流感来袭，你被流感了吗中医预防攻

冬季天气寒冷，是流感病毒活跃的高发期。近日，福州天气变化无常，医院就诊的流感患者大幅度增多。我院儿科和呼吸内科门诊的患者也明显增加。

流感的传染性强，病情又容易加重的，因此一定要好好的学会如何预防流感。由于流感和普通感冒的名称有相似之处，很多人认为流感就是普通感冒，只不过是更为“流行”。

事实上，流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，和普通感冒有很大区别。

流感：流感病毒引起，发热典型，一般高达38.8摄氏度以上，持续3至4天。头痛明显，全身疼痛常见且严重，全身极度乏力出现早且明显，有时鼻塞、流鼻涕、咽痛。咳嗽轻微或中度干咳。并发症为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威胁生命。常发生局部甚至大范围暴发流行。

普通感冒：致病原为多达数百种不同病原体，包括病毒、细菌等。一般不会发生严重并发症，不会引起大流行。咳嗽普遍甚至严重，鼻塞、流鼻涕、咽痛常见，一般不会出现全身极度乏力，全身疼痛比较轻微，头痛发热少见。

应对流感应以预防为主，易感人群尽量少去人多拥挤的地方，避免接触流感患者，注意勤洗手，保持房间空气流通，保证充足睡眠和充分的营养，适时增减衣物。若出现流感症状，不能“硬扛”，应及时就医，在医生指导下辩证用药。

医院呼吸内科陈琦辉主任医师介绍说：“针对此次流感病情变化快、传播迅速的特点，运用温病学理论，根据卫气营血的传变，治疗多兼顾外寒内热等症状，多采取辛温解表的治法，配以荆芥、防风、连翘、蝉衣、僵蚕、金银花、牛蒡子、芦根、甘草等中药辨证施治。流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，医院就医。

今天就为大家介绍在流感的高发季节抵御流感的攻略：

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

9、医院中药房有提供预防流感的中药的香囊。

10、中药防治流感我院经验处方：积雪草15g、芦根15g、金银花10g、僵蚕10g、黄芪6g水煎服，每日1剂，可在流感期间连续服用3-5天，10岁以下儿童酌减。

供稿：门诊部、医院服务中心

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