最容易招病的12件事，请你不要再做了

在日常生活中

大家肯定经常做这些事情

而且不止一次的去做

肯定觉得无所谓

应该没什么大问题

但是！

问题就出现在这里

这12件事不要再做了

为了大家的健康

仔细阅读吧

血液科医生

不要染头发太频繁

据报道，年以来，医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。

头发能不染就不染

实在想染发的

最多半年一次

肿瘤科医生

不要吃发霉食物

花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了！

有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉

食用没发霉的部分不会影响健康

实际上食物只要发霉了

就不宜继续食用

心内科医生

感冒拒绝剧烈运动

轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

皮肤科医生

减少角质美白产品

去角质真心没必要。用美白产品同样没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。

皮肤科医生的美白方法就是：

出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞

这样防晒最安全！

肝病科医生

不要爱吃花生酱

烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。

所以最好别吃

花生酱、煮花生

麻油、玉米胚芽油也少吃

骨科医生

不要总是坐软沙发

沙发质地太软，人坐上去，腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。

所以，即使家里有软沙发

也不要久坐，最好坐有靠背的硬椅子

臀部充分接触椅面

腰背部贴紧椅背

使腰背部肌肉更放松

腰椎间盘压力也较小

妇产科医生

不要用酒店浴巾浴缸

酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，这些公共用品如果消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。

所以，出差或旅行时

不用酒店的浴缸泡澡

也不使用酒店提供的浴巾

消化科医生

不要总喝浓茶咖啡

咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。

白开水就是最好的饮料

如果嫌没味道

可以喝点淡茶水

绿茶、红茶、花茶都不错

肾内科医生

不要长时间憋尿

长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。

要多喝水

每小时排一次尿

这样能多“冲洗”肾脏和膀胱

口腔科医生

不要用牙齿开酒瓶

有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片，拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或使牙齿的边缘破裂，非常容易伤及门牙。

口腔科医生自己绝对不会用牙齿开啤酒瓶

也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西

儿科医生

宝宝不要喂米糊

3个月以下的宝宝

淀粉酶分泌很少

吃了米糊

容易引起消化不良

药剂师

不要感冒同时吃几种药

生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。

以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。

在用药前

仔细阅读药品使用说明书

弄清药品的通用名称和商品名称

只要通用名称相同就属同一种药品

不可同时服用

否则会重复用药

后果严重

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编辑：蛋蛋校稿：肉肉

审核：荠菜

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