健康Tips孙杨因心脏不适退赛，预防

快讯

北京8月9日，第16届喀山世界游泳锦标赛进入收官日的争夺。在男子米自由泳决赛前，孙杨意外地没有出现，这位长距离的王者选择了退赛。

事实上，孙杨早在年下半年，因感冒出现了胸闷、心悸等症状，经过心电图检查后，发现有早搏、心肌损伤的表现。也就是说，孙杨当时就被诊断为心肌炎。

回顾实际上心肌炎是免疫反应，没有更多的药，主要是靠休息。说倒下就倒下，说没命就没命的，医生对这个病也是谈虎色变。心肌炎的症状似普通感冒心肌炎在发病前大多都有感冒的症状。因此常被误认为是患感冒而耽误了心肌炎的诊治。心肌炎除了发病前几天有感冒的症状外，还有持续心慌、气短、血压低、易出汗、疲乏无力、胸闷以及心前区压迫感。重者可有呼吸困难以及心脏衰竭表现。心肌炎的治疗没有特殊办法，主要是强调早休息和对症治疗。预防心肌炎有四个妙招

1.预防呼吸道和消化道感染、预防病毒性传染病、及时治疗各种病毒性疾病、加强体育锻炼，注意个人卫生及营养，提高抗病能力，从而防止病毒性心肌炎的发生。

2.病毒性心肌炎的恢复是一个长期过程，应尽早注意休息、及时正规治疗，从而防止病情迁延。部分病毒性心肌炎可以演变为扩张型心肌病，两者的预后是不同的，一般来说，心肌病呈进行性恶化，预后较差。应坚持治疗与休息，防止各种并发感染，从而彻底治愈病毒性心肌炎。

3.连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，噬肌性病毒感染机会将增多。

4.心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。

一旦发生心肌炎，无论对于像孙杨这样的运动员，还是普罗大众，身体的影响是很大的。所以，有明确预防办法的，千万要做好上述措施，尤其是感冒流行的季节。

来源：39健康网

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