冬日感冒

2019-2-25 来源：本站原创浏览次数：次

三九寒冬是感冒高发季节，众所周知，“感冒是万病之源”，如果不注意防范，容易诱发支气管肺炎、急性心肌炎、急性肾炎等疾病，容易引发或加重原有各种原发的慢性疾病。特别是老人、小孩、产妇、原发慢性肾脏疾病等慢性疾病患者，在当下时令更易患感冒。

一、冬季更容易患感冒

冬季易患感冒可能有以下原因：

1.冬季气温降低，病毒细菌更容易存活；

2.冬季气温较低，导致上呼吸道毛细血管收缩，从而为病病原微生物侵入呼吸道提供了条件；

3.冬季气温低且干燥，人的上呼吸道粘膜易出现局部破损，降低呼吸道的抵抗力，造成病原微生物繁殖。

二、慢性肾脏更易感冒

冬季对慢性肾脏病患者尤为不利，反复上呼吸道感染不但会诱发慢性肾病，而且也是引起慢性肾病的复发因素。

1.冬季常因冷空气携带的水蒸气减少，空气湿度降低，空气会异常干燥，为病毒生长和传播创造了环境；加之人们会在室内停留更长时间，可能与病毒携带者更近距离的接触；

2.当出现上呼吸道感染时，使用抗生素和退热药时对肾功能会产生不良影响。

3.需要激素治疗时，会使免疫力下降，对肾脏病患者更为不利，更容易引起其他疾病。

三、中医认识

中医认为，“正气足邪不可干，邪之所凑，其体必虚”，肾脏病患者以“肾虚”为基础，根据五行学说，“肺”和“肾”为子母关系，五脏病变传变“母病及子和子病及母”，因此肺系疾病常累及肾脏。

四、有效预防感冒

1.冬季要注意防寒保暖，出汗时，不要马上脱衣服摘帽，以免伤风受凉，要根据气候变化随时增减衣服。

2.每天规律进行有氧锻炼，如散步、爬山、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

3.医院就诊，以防病情延误。

4.根据中医“治未病”的预防思想，对于体质薄弱或慢性肾脏病等患有慢性疾病者，可以选用以下药膳进行对症预防：

（1）黄芪防风防感茶：黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，分次当茶饮用，具有益气祛风防感作用；

（2）党参苏叶粥：党参30克、苏叶10克、生姜10克，洗净用纱布包扎，与粳米克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次，具有益气祛风、散寒防感作用。