吉的堡保健小知识秋冬疾病早预防

秋冬季节，气温降低，这个季节对于有的宝宝来说是很有挑战的。这个时候的宝宝很有可能会呼吸道感染或者是哮喘，也有可能因为饮食不当引起腹泻。因为有患病的可能性，所以这就要求我们进行预防，把生病的苗头扼杀在摇篮里。

提防一：反复呼吸道感染

立冬之后，天气渐冷，宝宝很容易感染呼吸道疾病。专家称，有的宝宝体质较弱易发展成反复呼吸道感染，发烧、咳嗽，不仅影响发育，还可能会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等疾病。

小儿感冒很容易导致呼吸道感染，尤其以上呼吸道感染最常见，常诊断为感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎等；下呼吸道的支气管炎、肺炎也较多见。反复呼吸道感染是因为患儿免疫功能低下、消化功能紊乱、长期便秘、缺乏体格锻炼、睡眠不足、长期厌食以及患有微量元素缺乏、缺铁性贫血等。

预防幼儿反复呼吸道感染，要培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手、不乱摸鼻子、少接触有灰尘空气；注意口腔卫生；让孩子远离人群密集的公共场所，远离已感染人群；家庭居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。

提防二：腹泻

秋冬季转换期间，孩子出现腹泻多是由饮食不当引起的急性胃肠炎、肠胃感染。幼儿胃肠道发育不够成熟，所以很容易发生腹泻。

要防秋季腹泻，首先把好宝宝的入口关，让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用脂肪高的食物。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，尤其要注意腹部保暖。另外要搞好环境卫生，注意室内通风。

细菌或病毒引起的幼儿腹泻有一定传染性，因此，应做好患病儿的隔离及所用便具的清洁消毒。

提防三：哮喘

秋冬季天气干燥，气温变化幅度起伏不定，容易导致呼吸道感染，容易导致孩子哮喘发作。

爸妈要注意天气变化，避免着凉而患感冒，让宝宝少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。哮喘宝宝经常停留的房间要求保持通风、干燥，为减少灰尘堆积，室内最好不要铺地毯，也不宜给宝宝玩毛绒玩具，床上用品应该勤清洗、曝晒和拍打，想办法祛除衣服被子中的尘螨，以免诱发哮喘。

提防四：过敏性鼻炎

如果孩子经常连续打很多个喷嚏、鼻塞厉害、流清鼻涕，并伴有头疼等症状，极有可能是鼻炎症状。

冬季过敏性鼻炎季节性发作的诱因还在于环境中过敏原的刺激，花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都可能是过敏性鼻炎的过敏原，各种过敏因素刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。预防季节过敏性鼻炎最理想的方法，是尽量找到过敏原，避免宝宝与这些过敏原接触，平时与花粉、宠物等应保持一定的距离，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。

这些疾病虽不是什么大病，可对于宝宝来说也是一种折磨。宝爸宝妈们一定要帮助宝宝把好饮食关，让宝宝养成良好的卫生习惯。

另外，专家提醒您止咳药不能乱吃

感冒咳嗽是儿童的常见病，也正是因为常见，所以使得很多家长都不够关心，在孩子感冒的时候乱用药，近日国家食品药品监督管理总局(CFDA)发布了相关通知，要求严查含可待因的止咳药，以免被滥用发生不良后果。可见，用错止咳药也很危险。

常见的止咳药可分为中枢性与外周性两类。中枢性止咳药通过抑制延髓呼吸中枢发挥止咳作用，如可待因、右美沙芬等。外周性止咳药则通过抑制咳嗽反射弧中的任何一个环节发挥作用。但这些药物仅针对咳嗽这一症状，且长期使用有一定风险。

急着用，加重感染，阻塞气道

当存在痰液刺激时，呼吸道黏膜纤毛摆动将其移至咽部，再通过咳嗽排出。如果急着用止咳药，痰液难以排出，淤积在呼吸道，会成为细菌、病毒生长的温床，进而加重感染。如果痰液量太大，还可能阻塞呼吸道，甚至引起窒息。止咳药适用于无痰的剧烈干咳，痰多者应慎用。多痰者更应以祛痰为主，通过服用氨溴索等祛痰药稀释痰液，使其易于排出，必要时可做雾化，提高疗效。

长期用，可能成瘾，抑制呼吸

含可待因的中枢性止咳药有一定的成瘾性。可待因属阿片类生物碱，可抑制呼吸中枢，镇咳作用强而迅速，但不宜长期用。含此成分的药物多为处方药，使用时应严格遵医嘱。此外，过量使用可待因可能引起呼吸抑制，还会抑制肠道蠕动而引起便秘。特别是儿童用药时，更应注意剂量。

盲目用，不能缓解，加重耐药

咳嗽是人体对痰液的自然防御，当痰液被咳出后，呼吸道所受的刺激将会减少，咳嗽症状也会随之减轻。相反，痰液长期滞留在呼吸道，会引起一系列连锁症状，因而咳嗽时祛痰也是关键。此时最忌盲目用药，例如滥用抗生素不仅不能改善症状，还会加重细菌耐药。