注意阳康之后剧烈运动可能导致猝死,广州

自从放开以后，我们的生活整体来说还是非常不错的，各种营业场所也都已经开始恢复正常，学生们也都是正常回到学校上课了。但与此同时，我们还是需要注意好做好自身的防护措施，我们在平时的生活当中还是有着一定的感染风险，这对我们来说是非常重要的。

注意！阳康之后剧烈运动可能导致猝死！

在最近几天的时间，我国很多地区已经经过了第一轮的感染风险，很多人也都已经阳康了。于是，大家纷纷走出家门开始各自的活动了，但在这种时刻，千万不要以为自己已经转阴了，就不存在任何的风险，其实有很多事情都还是需要注意的。

现在我们的生活也是越来越讲究健康，讲究营养均衡和饮食均衡。于是，会有很多人选择健身或者等等能够强身健体的体育运动。但在阳康之后，我们是否可以马上进行这些体育活动还是个问题。

在最近，新闻当中是有报道说明，阳康之后的各种注意事项。在这其中，我们最需要注意的还是一点，就是不能剧烈运动。尤其是大家以为，自己可以阳康得很快就是因为平常的多健身多运动，自己身体素质好才会这么快的好转，于是很多人就会在阳康之后立马进行各种健身活动，增强自身的免疫力，避免复阳。

但其实阳康过后，马上进行剧烈运动，自己会很有可能发生猝死。而且在生活当中，这种类型的猝死已经不是个例了，在这其中尤其是青少年过多。很多人命名运动之前非常好，但一剧烈运动后就会猝死，而且它们都是进行了很简单的打篮球，踢足球等活动。

广州多区宣布延期举行考试

在这段时间内，很多学生们也都是阳康了，但经过阳康后不能剧烈运动的报道后，广州市的多区也是针对于要举行的体育考试宣布延期举行或者取消了，这也是为了学生们的安全考虑。

花都区：暂缓学生的体育考试，待感染学生转阴0天后视健康情况再做相关考试安排

黄浦区：体育考试和其他科目一样，推迟到下学期举行，不进行期末考试

荔湾区、番禺区、增城区等多地也都表示将暂停本学期的期末体育考试

心肌炎导致猝死

我们之所以阳康之后会发生猝死就是因为，阳康之后剧烈运动会有较大概率引发急性心肌炎。对于这种疾病最好的预防就是多注意休息，少运动。而且这种疾病主要就是针对于青少年、壮年群体发病率高，因此我们在阳康之后一定要注意。

小编有话说

在阳康之后，我们需要注意的事情还有很多，最主要的就是一定要多注意休息，不能过度劳累，我们自己的身体还是要靠我们自身来维护的。