春季流行性疾病有哪些特点如何预防一起来了

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初春乍暖还寒时候，万物生机萌发，细菌、病毒也随之蠢蠢欲动，一些传染病也在悄悄地开始传播。东东温馨提示~了解春季疾病预防知识，做好个人防护，避免感染传染病。为什么春季传染病高发？1

气温变化莫测。忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡，容易患病。

2

病原微生物生长活跃。春季万物复苏，环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期，为疾病传播奠定基础。

3

人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，细胞脱落，屏障作用下降，导致呼吸道传染病多发。

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人口流动量大。捂了一个冬天的人们在春季纷纷走出家门，或外出打工，或开学上课，人口流动频繁，为病菌的传播提供方便。

春季常见传染病有哪些？

01

流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其潜伏期短、传染性强、传播迅速，易在集体单位或者人群聚集的场所引起流行，具有极强的危害性。

潜伏期1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉及关节酸痛不适等，重症可引起肺炎、脑炎、心肌炎等并发症。

传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

02

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病，以冬、春季常见。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。

病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。

接触病人后2～3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。本病为自限性疾病，目前尚缺乏特效药物，7至10天消退。

03

水痘

水痘是由水痘－带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。春季易发，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。

以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95％以上。

水痘病毒具有潜伏期长、传染性较强的特征，极易在托幼机构、学校等集体单位儿童中造成暴发与蔓延，是学校突发公共卫生事件的主要原因之一，严重影响儿童的身体健康和学习生活。

04

风疹

是由风疹病毒所引起的一种急性呼吸道传染病，一年四季都均可发生，但多发生在春季。

一般出现在低热及很轻的感冒症状，发热即出疹。在发病后的1－2天出疹，先由面部迅速发展到全身。

05

麻疹

为常发呼吸道疾病，以发热、皮肤出现红色斑丘疹症状，在麻疹退后，遗留色素沉着伴糠麸样脱屑。重症可并发肺炎等并发症。

麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者，普遍具有易感性，尤其是6个月-5岁幼儿发病率最高(占90%)。

06

猩红热

猩红热主要由A组乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。

早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。发热24小时内出现皮疹，一日内蔓延至全身。皮疹呈鲜红色，针头大小，有些象“鸡皮疙瘩”。

猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，儿童少年多发。

07

手足口病

手足口病是肠道病毒引起的传染病，主要病原体有肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型。手足口病多数为自限性疾病，未经治疗7-10天可自愈。

患者通常以发热、食欲不振、精神差和咽痛起病，1-2天后，出现口腔溃疡，手掌、脚掌以及臀部出现红色皮疹。部分患者可仅出现皮疹，而无发热。少数患者会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。

手足口病主要通过接触患者口鼻分泌物、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品进行传播。

08

感染性腹泻

多半是由于病毒感染引起的，最常见就是诺如病毒和轮状病毒。

诺如病毒感染性腹泻的传染性强，极易通过被污染的食物、水源造成流行，也可通过接触和空气传播引起疫情。

最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数人症状持续2～3天后恢复。少数病例可发生重症，甚至死亡。发生重症的高危人群为高龄老人和低龄儿童。

轮状病毒感染性腹泻首发症状是频繁的呕吐，不久就会出现大便次数增多，大便多以水样便为主，多呈蛋花汤样，无酸臭味。可伴有发热，腹痛等症状，腹泻要持续5-7天，多见于1-3岁的婴幼儿，重症患儿出现脱水、电解质紊乱、休克等并发症。

春季传染病常用的预防措施1注意保暖

春天气候多变化，要根据天气变化，适时增减衣服，但也不能减的太多，也不要穿的太多，不然出汗更加容易着凉感冒。

2养成良好的生活习惯

勤洗手、勤换衣、勤洗澡、勤剪指甲。饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手；打喷嚏、咳嗽不要对着他人，应用纸巾掩盖；勤换、勤洗、勤晒衣服被褥；不随地吐痰，个人用品切勿混用。

玩具、用具定期消毒。注意饮食卫生，拒绝生吃各种海产品和肉食，不吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾。室内经常开窗通风，保持室内的空气流通，打扫房间卫生时避免尘土飞扬。

3合理饮食，合理安排作息时间

饮食上不宜太过辛辣，也不宜过油腻。减少对呼吸道的刺激，不吸烟，不喝酒。多饮水，摄入足够的维生素，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

同时要合理安排好作息，保证充足的睡眠，不然容易导致抵抗力下降，容易受到病原体的感染。

4避免交叉感染

尽量少去公共场所等人流密集处，如商场、超市、农贸市场、饮食店、游艺活动室等。避免和有疾病的人接触，稍不注意就会病菌感染。

5经常锻炼，增加体质

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

6接种疫苗

进行疫苗预防接种是预防春季传染病最有效的措施，流感、水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹等传染病都有疫苗可以进行针对性的预防。如果家中有漏种的，要及时到社区卫生服务中心或乡镇卫生院接种，接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段。

科普延伸

目前国内疫情持续平稳向好北京已连续44天无本地确诊病例报告但全球疫情仍呈扩散蔓延态势东东再次提示~常态化防控仍需自觉做好自身防护重点要做好以下几点：

一是坚持科学佩戴口罩。要养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、在电梯等密闭空间，医院就诊，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，建议应正确佩戴口罩。年老及体弱者、有慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。在室外空旷的环境活动、单独办公、开私家车及在家中且家庭成员健康状态良好的情况下，或家庭成员在郊外旅游、非高风险单位同一办公室内人员均无异常症状的前提下，可以不戴口罩。

二是保持社交安全距离。尽量不去人群密集场所，客流较多时有序排队，要注意与他人保持至少1米以上社交安全距离，做好个人防护，科学正确佩戴口罩。

三是保持良好个人和环境卫生。要注意保持手卫生，勤洗手，清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。居室和办公场所要保持良好通风，在室外空气质量允许的情况下定期开窗通风，避免空气污浊。做好居室内环境清洁卫生。

四是积极接种新冠疫苗。疫苗接种是预防控制疫情的有效手段，接种疫苗后可以刺激人体产生抵抗新冠病毒的免疫力，阻挡新冠病毒感染，特别是有效降低重症和死亡率。疫苗说明书所适用的人群，在没有接种禁忌症的情况下，都应该接种新冠疫苗。要按照“应接尽接”的原则，努力提升全人群接种率，建立全市人群免疫屏障。

五是加强环境整治。市民应做到不乱丢生活垃圾、不乱倒生活污水、不随地吐痰、不乱堆柴草和农具。不乱丢弃用过的口罩，及时清理户内外垃圾，保持生产生活环境卫生。到人群密集场所要注意做好个人防护。

六是注意饮食安全卫生。应到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时避免用手直接接触，同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品，要