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小晋江的冬天说来就来

一点也不客气

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冬季是呼吸道传染疾病的高发季节

学校又是人群密集场所

容易造成传染病的高发频发

因此，这会儿小编要带大家

一起来了解相关的预防知识，提高抵抗力~

涨

知识

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性疾病。可出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身疼痛及皮疹等症状，冬春季高发。

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主要为患者或隐性感染者。特别是症状期患者传染性较强。有些来自受感染的动物或环境。

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主要通过空气飞沫传播，也可以通过被病原体污染的手接触口、鼻、眼部粘膜传播。

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儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等。

几种常见的呼吸道传染病01流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

?主要症状：发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛、咳嗽等。其中突发高热是流感的一大典型症状，也是流感的首发症状。患者体温一般高达39℃～40℃，而且高热往往要持续3天～4天。老年人、婴幼儿及慢性病患者较易出现支气管炎、肺炎等并发症。

?流感传染性强，患者应隔离至体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后方可正常上课或上班。

?流感病毒极易发生变异，建议易感者每年接种一次流感疫苗。

02流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，病人是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径，接触病人后2-3周发病。

?主要症状：一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有角痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。腮腺肿胀在发病1-3天最明显，以后逐渐消退，约2周肿胀完全退尽。在发病初期的3-5天，可有发热、乏力、不愿吃东西等症状。

?流行性腮腺炎具有较强的传染性，患者应隔离至腮腺肿大完全消退，日常生活应注意口腔清洁，清淡饮食，忌酸性食物，多饮水。可接种麻腮风三联疫苗预防流行性腮腺炎。

03水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，其传染性极强，从发病前1-2天到疱疹完全结痂为止，都有很强的传染性，且传播途径多、人群普遍易感。

?主要症状：发热、头痛、全身不适等，病程中可同时出现斑疹、丘疹、疱疹、结痂。

?水痘传染性强，患者应隔离至水痘疱疹完全结痂位置，但不得少于发病后14日。

?接种水痘疫苗是预防水痘的最好方法。

04麻疹

麻疹由麻疹病毒引起，潜伏期8-12天，其主要通过呼吸道飞沫传播。

?主要症状：全身红色斑丘疹、发热、咳嗽等上呼吸道症状，口腔粘膜会出现灰白色小点，伴有咳嗽、流涕、高热39℃以上。严重者可引起肺炎、心肌炎、脑炎、亚急性硬化性全脑炎等并发症，危及生命。

?麻疹传染性极强，病人应隔离至出疹后5天，有并发症者延至10天。无禁忌症儿童应分别于8月龄时接种麻风二联苗、18-24月龄时接种麻腮风三联疫苗预防麻疹。

05诺如病毒

诺如病毒是引起全世界病毒性急性胃肠炎散发和暴发的主要病原体之一。诺如病毒潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。从传播途径来看，诺如病毒的传播主要通过受污染的食物、水等，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体和用具，以及呕吐产生的气溶胶等方式传播。

?主要症状：腹泻，呕吐、恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

?目前最有效的预防就是限制接触受污染的食物和阻断食品操作人员、加工人员引起的传播。同时，保持良好的手部卫生，及时接种疫苗。

06肺结核

肺结核，俗称“痨病”，主要是由结核杆菌经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病。其中以肺部结核感染最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。肺结核病人是主要的传染源。

?主要症状：全身疲乏、失眠、盗汗、午后潮热、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛及呼吸困难等。

?预防肺结核的一种比较有效的方法就是切断传染途径，从源头上断其根本，让其不能传播，保护易感人群。另外，还可以通过接种卡介苗来预防疾病。

如何预防呼吸道传染病01及时接种疫苗

　　接种疫苗是控制传染病最经济、最有效的措施，其不仅可以保护个人远离呼吸道传染病，还可以提高人群的免疫力，在人群中形成免疫屏障，有效地控制和减少呼吸道传染病疫情的暴发流行。

02提高自身免疫

　　养成良好的生活习惯，勤洗手、吃熟食、多喝开水。坚持体育锻炼，防寒保暖。同时，保证充足的睡眠，放松心情。

03合理搭配饮食

　　注意饮食安全，严把病从口入关。多吃些新鲜的蔬菜、水果以补充维生素，可适量多食些豆制品、鱼虾蛋类食物。

04减少传染机会

　　勤开窗，保持室内空气清新和流通，必要时可适当进行室内空气消毒。尽量避免到人多拥挤的公共场所，避免接触呼吸道感染的患者。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，不随地吐痰。如果有发热、咳嗽等症状，应自觉戴上口罩并尽快就诊。

远离冬季传染病

及时预防是关键

大伙儿可别大意咯～

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