月满则亏,水满则溢过量运动也会导致ld

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EditedbyDr.Guo

运动是为了增强体能，提高运动耐力，还有解压等效果。但是，过量运动可能会导致心肌病，还有其他心血管病如房颤的概率也要多于普通人，风险还是不低的。

什么是运动员型心肌病？

运动型心肌病是指长期运动的运动员，当然也可能是非专业的极度热爱运动的普通人，经过长期频繁运动后发生的一系列心脏结构的改变，表现为心肌肥厚，心脏失代偿性扩大，心功能下降。

有研究对51例孤立性房颤患者、例健康人群进行病例对照研究发现，运动时间超过小时的高强度运动的人群患孤立性房颤的风险更高。Karjalainen等对例坚持高强度运动的退伍军人的回顾性研究结果同样表明，尽管从事高强度运动的人群与普通人群相比房颤的易感因素更少，但其房颤发病率却更高。因此，高强度运动可能增加房颤的发病率。

具体机制

长期剧烈的运动，可以使心脏的负荷增加，长时间的心脏负荷增加，会使心房扩大，心室壁增厚。心房的扩大会导致房颤，后续发生心源性脑卒中。心室壁的增厚可能会导致心室流出道的梗阻等，有较大的猝死风险，往往在做剧烈的竞技体育时，可能发生猝死。有些患者因为肥厚的心肌会有恶性的室性心律失常出现（室颤、室速等），从而导致猝死的可能。

应该如何注意呢？

如果出现运动型心肌病就要注意劳逸结合，需要有专家进行运动能力的评估。心肌病的患者病情稳定后，可适当的进行运动，有利于心脏功能的恢复。运动种类建议进行有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、健身操、跳广场舞等运动强度相对较小、节奏感稍强的运动。

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