曲江教育ldquo立春后,幼儿疾

立春育儿

1.抓住育儿关键期，孩子长高一大截

立春过后，天气会一天一天变暖。春季是万物生长的季节，也是小孩们长身体的最佳时期。有研究显示，孩子的生长发育有明显的季节性变化，其中春天长得最快，是秋季的2-2.5倍。这段时期，家长们要注意抓住孩子长身体的关键期，能让孩子长个大个子。

2.科学食补：

想让孩子长高，首先必须补充足够的营养，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。但要注意，不建议给孩子吃过多的反季节食物和滋补药品，以防孩子过度发育、性早熟。

3.正确地晒太阳：

冬天冷、夏天热、秋天干燥，一年四季中，春天是最适合晒太阳的。晒太阳不仅有助于身体合成维生素D，促进孩子对钙质的吸收，所以，春天多带孩子晒太阳很有必要！建议家长在上午9-10点和下午4-5点，多带孩子到户外晒太阳。在这两个时间段，光照不强，且紫外线中的A光束成分较多，是储备体内维生素D的大好时间，能有效促进孩子对钙、磷的吸收，增强体质。

此外，早睡早起、尤其是要在10点前入睡，保证每天至少8小时睡眠，保持适当运动，刺激孩子生长激素的分泌，以及骨骼、肌肉、关节和韧带的发育，都能有助于孩子身高的发育。

立春疾病预防

虽然温度还处在冬天里，但已经立春，瞬间感觉春天的气息越来越浓了，马上要过春节了，各位家长可别因此而放松对孩子的照顾，因为春天可是儿童疾病的多发季节。

春天到来，温度渐渐的升高，呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病的儿童患者也会明显增多。

01

流感

流感主要表现为突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、呼吸道炎症、咳嗽、咽痛等，部分流感患儿还可表现出急性喉炎、气管、支气管炎等症状，小儿流感还容易引起多种并发症，如中耳炎、鼻窦炎、腮腺炎、肺炎、脑炎、心肌炎、支气管哮喘等。

预防：定期用各种空气消毒剂喷洒房间，并保持适当温度、湿度；可适当吃些酸甜的食物，另外还可选用富含蛋白质的食物；注意让孩子多做户外活动，提高机体对病原菌的抵抗力；教育孩子讲究个人卫生，养成餐前便后洗手的习惯。

02

水痘

水痘是由带状疱疹病毒引起的小儿急性传染病。主要通过口腔飞沫经空气传染，也可通过接触被病毒污染的衣物、玩具、用具等传染，具有高度传染性，十岁以下的小孩最容易传染，占发病总数的90%以上。水痘起病可能只是流鼻涕、打喷嚏，许多人以为是得了感冒，两天后通常肢体会隆起了一些红色小疹，后变成高粱米粒大小的水滴状痘疹，里面充满液体，很痒。

预防：一般1~3天内痘疹从中心开始枯干、凹陷、结痂，如果不被抓破，1~3周后痂皮自然脱落。家长对患病孩子要加强护理，防止并发症，主要是保持皮肤清洁、干燥，衣被、床单质地要柔软，避免疱疹被弄破引发感染。

03

花粉过敏

飞絮花粉是“元凶”，春季空气干燥，加上风多、风大，花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的孩子很容易在此期间诱发过敏性哮喘、皮炎、结膜炎及鼻炎等。

预防：过敏体质的孩子要远离过敏原。花粉过敏，应尽量减少外出，避免在草地上玩耍；回家后应马上洗手、洗脸，更换衣服；室内避免种植花草；要注意饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

04

手足口

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔黏膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、鼻涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

预防：讲究个人卫生，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要经常通风；要勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。

05

腹泻

突然间的呕吐，呕吐后不久就会出现大便次数增多，大便多以水样便为主，颜色为淡黄色呈蛋花汤样，无酸臭味。一些孩子伴有中等度的发热，体温37-38度，没有咳嗽，鼻塞，流涕等感冒症状。伴有腹痛的患儿会有烦躁不安，哭闹不止的表现。呕吐最多持续2-3天。但腹泻要持续5-7天，个别患儿腹泻达一周以上。这种在冬春季容易发生的腹泻多半是由于病毒感染引起的。

预防：加强食品卫生与水源管理；养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒；可以口服肠道黏膜保护剂，止泻药物，同时还可以口服乳酸菌活性剂和双歧杆菌制剂等，促进食物的消化和吸收，抑制引起肠道疾病的病原菌，保护肠道。避免长期滥用广谱抗生素。

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