亲子丨蛀牙隐患多快来解锁正确的刷牙姿势

相信不少父母都有过这样的经历，刚刚还乐呵呵的小朋友，一听说要刷牙，就各种闪躲，甚至大哭大闹。心软的家长看到这个情景，心里都会想：“少刷一次、两次肯定不会影响什么的！”“看这小家伙哭的，让人心都要碎了”“算了算了，不刷了，下次再说”

殊不知，这就是坏习惯的养成，每次都想着，少刷一次没事的，慢慢的，娃吃完就睡觉，喝完奶就上床变得好像成为一件正常事，今天刷明天不刷的，等到娃开始蛀牙了，喊着牙疼，就追悔莫及了。

有些家长可能会觉得，我的娃还小，刚长出一颗牙，有什么好刷的？其实刷牙的正确时间是，从宝宝开始长第一颗牙齿，就应该每天刷牙，让宝宝不抗拒刷牙，养成良好的刷牙习惯。一开始的时候可以用纱布或者专用的硅胶指套给宝宝擦牙，等他稍微大一点的时候就可以买那种小牙刷。前期不管是擦牙齿还是刷牙，他都需要有一段时间适应，可能刚开始他会咬你。

龋齿会影响人的生长发育，由于乳牙发生龋齿而过早的脱落，就会导致咀嚼功能降低，胃肠消化吸收就会减弱，继而造成机体营养不良，生长发育自然就会受到影响。而且儿童龋齿引起的根尖感染可能会引发感染性疾病，比如视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等等。而且乳牙发生龋齿，可能会造成孩子在学话期间发音不清，不利于孩子掌握正确的发音，而且如果要是门牙出现龋齿变黑，可能还会让宝宝羞于张口说话，对儿童的心理发育也非常不利。

防患于未然，想要牙齿坚固，定时刷牙是每天必须要认真做的事情，小宝宝长出第一颗牙齿之后，就需要由家长每天为他刷牙，等宝宝的牙齿陆续都长齐之后，更是要用牙刷好好刷刷了。

首先我们应该了解一下蛀牙是怎么产生的，蛀牙又叫龋齿，牙齿表面附有牙菌导致。基本上就是由口腔细菌、糖类、肌体的抵抗力以及遗传、内分泌等其他因素造成的。而宝宝的牙釉质更薄一些，想要阻止蛀牙问题，就要好好刷牙。

认识了蛀牙，接下来我们就该聊聊怎么才能减少预防蛀牙了：

1.作为重点，第一步当然是刷牙了，宝宝刷牙的时间没有固定的开始期限，从第一颗牙开始，宝宝的保护牙齿之旅就开始了；

2.减少糖分的摄入，随着宝宝年龄的增加，食物or水果中的糖分都会越来越多；

3.酸性食物会侵蚀牙釉质，在吃完西红柿、柠檬等这些食物之后，记得让宝宝漱口；

4.多吃乳制品，比如牛奶、奶酪和酸奶，丰富的钙质非常有助于强健牙齿。少吃饼干、蛋糕、糖果等甜食，喝水应以白水最佳，少喝含糖饮料、碳酸饮料、乳味饮料。

定期检查，到医院的话医生会检查的比较仔细。乳牙是恒牙发育的“向导”，恒牙会沿着乳牙的轨迹进行萌出，乳牙过早丧失，继承恒牙会因空间不足而萌出于不正常的位置，造成恒牙排列不齐。同时，过早萌出的恒牙，牙根发育不成熟，牙根短，经不起咀嚼压力，很容易松动，甚至脱落。

对于小朋友来说，坚持不太容易，我们可以采用多鼓励、多夸奖的战术，甚至用他比较熟悉的哥哥姐姐来当例子，“XX哥哥不好好刷牙，所以牙掉了，可疼可疼了。”即使宝宝刚开始抗拒，也不要气馁，多说、多夸奖，养成一个好习惯也不是一两天就能做到的。

另外，建议等娃大些的时候可以带他去做窝沟封闭，把牙齿上凹进去的小沟槽封闭起来，就不会隐藏细菌了。牙齿保健检查每3个月做一次，在5岁之前最好能够每年去检查一次牙齿。

每天早晚至少刷牙一次，选用毛刷软一些的牙刷，把牙齿的各个角度表面和里面都要刷到，宝宝还小的时候要由家长帮忙，等到3、4岁的时候可以让他们自己练着刷，但家长也不能放任不管，避免小朋友刷的不够认真而造成隐患。

最后呢，希望每位宝宝都能拥有一口健康的牙齿，牙好了胃口才会好。各位家长也要多多费心，让宝宝不要过早的被蛀牙困扰。

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