健康驿站春季传染病预防知识

春天是万物生发的季节，也是各种病菌滋生的时节！除了继续做好新型冠状病毒的预防工作，春季也是流感、手足口、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等的高发期。为了孩子的健康成长，让我们一起家园携手为孩子的健康筑起一道屏障。

麻疹是由麻疹病毒感染引起的急性呼吸道疾病，是一种自限性疾病，但是传染性很高，首发症状出现3~5日后出现全身斑丘疹，病后大多可获得终身免疫。

主要特征：一年四季均可发生，但发病高峰期是3~5月份；潜伏期在6~18天；以8个月以内的婴儿、7岁以上学龄儿童、没有接种麻疹疫苗的幼儿及成人为易发人群，主要通过呼吸道飞沫传播。

主要症状：发热、红色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等症状,严重者可并发肺炎等。

诺如病毒是一种常见的急性胃肠炎病毒，感染后会引起胃肠道炎症，严重时可因腹泻脱水致死。感染性强，以肠道传播为主，病程较短，一般为2～3天，不需用抗菌素,以对症或支持治疗为主，预后良好。

主要特征：潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h；各学段均易感；通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

主要症状：感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

风疹春季高发，是由风疹病毒引起的呼吸道传染疾病，易感年龄以1-5岁为主。

主要症状：起初出现发热、咳嗽等症状后期出现浅红色斑丘疹由面部到遍布全身。

预防措施：接种疫苗减少去人群密集的场所开窗通风，保证室内空气流通督促孩子保证个人卫生。

手足口病由肠道病毒引起的传染性强、隐性感染者多、传播途径复杂、传播速度快的一种传染病，多发生于5岁以下儿童，常产生暴发或流行现象。

主要特征：潜伏期一般2~10天，经消化道、呼吸道和接触传播，托幼机构幼儿为易感人群。

主要症状：发病急，出现发热、咳嗽、流涕、恶心、呕吐、口痛、厌食、口腔粘膜出现散在疱疹或溃疡。手、足、臀、臂、腿出现斑丘疹，后转为疱疹。重者可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿等并发症。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染性强，人群普遍易感，多见于儿童，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病。传播途径较为广泛，可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。

主要特征：潜伏期在10~21天，主要通过空气传播、水传播、饮食传播、接触传播、生物媒介传播等，小学和托幼机构学生为高发人群。

主要症状：早期可出现发热、全身不适、乏力、咽痛、食欲下降等前驱症状。皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹。疱疹后1~2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落。同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。如不出现并发症，可在2周左右自愈。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其潜伏期短、传染性强、传播速度快。流感病毒分为甲型、乙型和丙型三种。其中，又以甲型流感病毒最为“难缠”，它会随着时间改变其抗原性，每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒，降低机体免疫系统对病毒的识别能力，最容易造成全球范围内的大流行，且病死率较高，一般由并发症引起。

主要特征：潜伏期一般1~3天，以空气飞沫传播为主，各学段均易感。

主要症状：急性发病，高热，体温可达39~40℃，伴畏寒，发热可持续2~3天。全身肌肉、关节酸痛不适。常有咽痛、干咳，鼻塞、流涕等症状。重度可出现病毒性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、心肌炎、脑膜炎、休克等并发症，更严重会致死。

流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的儿童与青少年常见的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。

主要特征：潜伏期为8~30天，常见于4~15岁儿童青少年人群，主要通过呼吸道飞沫传播，直接接触传播。

主要症状：急性起病，发热伴畏寒（体温≥39℃），也有咽痛、头痛、肌痛、恶心、呕吐、食欲不佳、全身不适等症状。数小时腮腺肿痛，症状明显，一般以耳垂为中心向前、后、下发展，边缘不清。局部皮肤发亮不发红，有轻触痛，张口、咀嚼食物（尤其是酸性食物）会疼痛加剧。

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病，主要病原体为柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型。临床表现为发热、咽痛、咽峡部疱疹，具有较强传染性。

主要特征：病毒通过鼻咽、口腔侵入呼吸道及消化道局部黏膜，在黏膜上皮细胞以及咽部或肠道淋巴组织停留和复制，然后释放入血液，引起相应组织和器官发生一系列炎症反应。

主要症状：具有与呼吸道感染相类似的症状，如发热、咽痛、咳嗽，也可出现消化道症状，如厌食、恶心、呕吐、腹泻等。疱疹性咽峡炎的局部典型症状为口腔咽峡部出现疱疹。

春季常见传染病的预防措施

1.勤洗手。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2.保持环境清洁和通风。保持家环境清洁和良好通风状态，经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

3.天气变化多端，注意及时增减衣物。春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

4.尽量减少到人群密集场所活动。避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

5.保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

6.出现症状应居家休息，及早就医。一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗。

7.及时接种相关疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

春季饮食注意事项

1.保证钙质的充足供应。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

2.多补充维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3.多吃粗粮、杂粮有好处。粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长朋友们，让我们用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季！

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