温馨小贴士患病幼儿饮食及生活护理

患病幼儿饮食及生活护理

幼儿期是幼儿身体和心理发育、发展的重要时期，维护和促进幼儿身心健康，不仅关系到幼儿当前的健康状况，也将对其未来的发展产生重要、深远的影响。

三类幼儿的饮食及护理小贴士

随着社会的进步，近年来，我国儿童青少年营养健康问题得到了明显改善，孩子们长高了，营养缺乏病的发生率下降了。但同时，儿童青少年的健康也面临一些新问题，例如“小胖墩”明显增加。

超重肥胖已成为影响我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。

儿童青少年超重肥胖会引发各种代谢性疾病，例如糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、脂肪肝、高血压等疾病。另外，肥胖还可能导致儿童青少年出现脊柱弯曲、膝关节内弯，导致中老年疾病年轻化。

肥胖儿饮食及生活护理要点：

1、让孩子了解肥胖的危害性和控制饮食的必要性。改变睡前乱吃零食的不良习惯，使控制饮食变为自觉行为。

2、进餐时先给肥胖儿喝半碗汤后再吃饭，以减少他们的饥饿感。饭量适当减少一点，荤菜一样多，素菜稍多一些。避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物，保证蛋白质的供给。

3、教会肥胖儿吃饭时减慢进食速度，延长进食的时间。细嚼慢咽、每口饭菜约嘴嚼30秒，以达到饱胀感。

4、教育幼儿不挑食，改变喜荤厌素的不良习惯。一口菜一口饭，荤素搭配、安静进食。

5、注重体格锻炼，餐后让幼儿到户外散步，（不做剧烈运动）小步快走，推后10分钟午睡，先让肥胖儿帮助老师管理同伴入睡后他们再睡。

营养不良直接影响儿童的生长发育，如体格发育、智力发育、神经发育等营养不良还会引起腹泻、肺炎等疾病运动功能发育迟缓，智力低下，免疫力差，易患消化不良及各种感染。

营养不良儿饮食及生活护理要点：

1、引导幼儿正确合理的进餐，开饭时先给幼儿盛饭，第一碗饭要多盛一些并鼓励孩子吃完，再添饭。提醒幼儿不挑食荤素搭配。

2、进餐前不批评孩子，给幼儿创造一个宽松愉快的就餐环境。

3、对食欲差吃不下饭的幼儿，老师要帮助喂饭，但进餐时间不超30分,防止冷饭冷菜影响幼儿的消化功能。

4、让幼儿多参加户外活动，但活动量不宜太大。要根据气候的变化及活动量的大小及时给幼儿增减衣服，补充水份。

5、要保证幼儿午睡的时间和质量。

立冬以后，气候多变，孩子难以适应气温下降，最容易感冒，引起发烧或者上呼吸道感染等。

有的宝宝体质较弱易发展成反复呼吸道感染，发烧、咳嗽，不仅影响发育，还可能会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等疾病。

反复呼吸道感染是因为患儿免疫功能低下、消化功能紊乱、长期便秘、缺乏体格锻炼、睡眠不足、长期厌食以及患有微量元素缺乏、缺铁性贫血等。　

反复呼吸道感染儿饮食

及生活护理要点：

1、患病幼儿充分休息,多饮水。

2、注意给幼儿软食及易消化的食物,对食欲不佳的幼儿不宜强迫进餐。

3、加强体格锻炼，多在户外活动，多接触日光和新鲜空气。

4、在日常生活中要养成少穿衣和开窗睡眠习惯，尽量用凉水洗脸、洗手以增强体质，提高对疾病的抵抗力。

健康是幸福的源泉，树立正确地健康教育理念，促进幼儿健康成长，需家园共同的努力与坚持！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇