为什么运动锻炼会让新冠病毒更严重

正确认识衰老才能正确抗衰老（点击进入）：衰老不是疾病吗？衰老是疾病吗？免疫力下降会引起衰老吗（之一）？免疫力下降会引起衰老吗（之二）？想要知道关于新冠疫苗的最新进展（点击进入）：冠状疫苗开发策略和种类为什么冠状疫苗的研发这么难冠状病毒疫苗研究的最新进展Moderna发布消息称其新冠疫苗对老年人显示出可喜的结果慢性病，糖尿病的一些知识（点击进入）：糖尿病也会有“脑袋坏了”---代谢性脑病COVID-19可以引发糖尿病吗？医学界报道冠状病毒引起的一种新型慢性病————正文开始————适度的、规律的活动不仅能使人的免疫系统保持强壮，有轻微的疾病症状时进行锻炼是有益的，但这些理念不适合与本次的COVID-19流行，根据新的证据，运动确实会使COVID-19恶化，2个最主要的原因：　运动能加速冠状病毒复制，引起心肌炎　疫情期间，要特别注意身体出现的不寻常的症状。如果有呼吸急促、胸痛、心悸（如心跳加快或跳动）、头晕、腿肿胀、肌肉疼痛/或无法解释的疲劳，或在跑步时很早就达到了心率峰值，或者很难降低心率，那么这都是一个危险的信号，应该尽快去看医生。 　　 　　　最近发表在JAMA心脏病学杂志上的一项研究中，德国研究人员对名COVID-19康复的成人进行了心脏MRI检查。发病期间，他们中大约一半的人有轻度至中度症状，18%的人从未出现过任何症状。检测发现，其中78例心脏结构改变，60例心肌炎。 　　 　　对于运动员而言，情况更糟，可能面临更高的上述并发症的风险。在训练中，由于心输出量会增加，激烈的活动导致病毒以更快的速度复制，如果已经被感染，即使没有症状或轻微症状，理论上这可能会增加病毒在心肌中的复制，较高的病毒载量可能会增加以心肌炎、心律失常和心力衰竭形式出现的心脏损害的风险。一旦出现潜在心脏疾病的症状，立即停止锻炼，并由医生检查，这一点很重要。运动增加体内炎症，引起血栓　 　　　另一个令人担忧的是与COVID-19相关的血液凝固，例如深静脉血栓的形成（DVT），COVID-19会导致凝血和炎症的增加。早期检测新冠病毒是关键，对于这类病人，医生会监测其血液中的凝血蛋白。对于COVID-19阳性的人，应该避免锻炼，可以采取如轻松行走，避免长时间坐着，都可以防止血栓形成。一旦出现小腿疼痛、肿胀或触痛，需要尽快去就医。 　　 　　如果被诊断出感染COVID-19，不管是否有症状，在接受阳性检测后的至少两周内，都不应该运动。如果有症状，在症状消退后两周内也

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