夏季心绞痛发作怎么办了解这些知识及时自救

夏天，燥热的天气，把人们的生活规律全部打乱，还有一部分人喜欢每天用冷水冲澡以降温，这些不良的生活常识对健康危害是很大的。而夏季是心血管病的高发期，心绞痛也不例外。心绞痛是心源性猝死的典型信号，但很多人对这种疾病却不是很了解，今天一起来了解一下：心绞痛和一般的心痛、胸闷有何区别？心绞痛与冠心病的关系是怎样的？当发生心绞痛时该如何自救？

什么是心绞痛？

心绞痛是由冠状动脉供血不足，心肌急剧、暂时缺血与缺氧所引起，主要表现为发作性胸痛或胸部不适。

心绞痛诱发因素有哪些？

心绞痛发作诱因一般为情绪波动和身体劳累等。例如，特别开心、伤心、激动、紧张、生气都能诱发心绞痛；正爬着楼梯、正追着公交车也都可能诱发心绞痛，便秘时用力解便也可能诱发心绞痛。

心绞痛的痛有何特点？

心绞痛不一定只是“绞痛”，压榨紧缩感、压迫窒息感、沉重闷胀性的疼痛等都是心绞痛的症状。而刀割样尖锐痛和抓痛、短促的针刺样痛、触电样痛，或是白天晚上持续胸闷都不是心绞痛的特点。

心绞痛的疼痛多局限于胸骨后和心前区，也可见于上腹部和背部，向左肩部反射，劳累或情绪激动时疼痛会加剧。

心绞痛疼痛时间一般持续1-15分钟，多数3-5分钟，偶有达30分钟，疼痛仅持续数秒钟或持续整天或数天者均不是心绞痛。

心绞痛与冠心病有何关系？

冠心病是由于心肌供血不好，心肌内积聚了过多的代谢产物不能被运走，这些产物可刺激心脏传入性交感神经，传入大脑而产生痛觉，心绞痛是心肌缺血所致，是冠心病的重要症状。心绞痛患者虽大多为冠心病所致，但心绞痛并不等同于冠心病。

如何预防心绞痛？

1.少吃富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等，避免一餐过饱。

2.避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。

3.过度劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。

心绞痛发作时如何自救？

硝酸甘油，取1片含服，约2~3分钟起效。如果效果不明显，心绞痛仍然没有缓解，可隔5分钟后再含服1片，最多用三粒。

注意：心绞痛发作时，应停止一切活动，保证充分氧气供应。另外，心脏的剧烈疼痛让人处于极度的恐惧、紧张等不良情绪之中，这对心绞痛的缓解十分不利，因而要控制情绪，保持平静的心态。

若疼痛超过15分钟，很可能就不是心绞痛，而是急性心肌梗死了。当务之急是快速呼叫医院。