预防流感，我们一起行动

预防流感，我们一起行动

“流感”是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病。很多人认为流感就是感冒，其实流感和普通感冒有很大的不同：流感是由流感病毒引发的，发热典型，可以高达8.8℃,头痛明显，全身疼痛乏力，有鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状，还可能并发肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威逼生命，常发生局部乃至大范围爆发流行。而普通感冒一般不会产生严重的并发症，也不会引发大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。

那末我们应当怎样预防流感呢？

1、接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。

2、与流感患者最少保持1米的距离。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到一米外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，由于你的眼睛和鼻子是最易沾染的。

、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活个小时，所以要常常洗手。

4、我们应当做到让办公室、教室等人多的空间多透风。也可以用淡水使你的鼻子常常保持湿润。

5、加强锻炼，每天进行0～45分钟的有氧锻炼，增强你抵抗流感的能力。

6、加强营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水。

7、避免过度劳累，保证充足的睡眠。

8、一旦产生流感了，请及时就诊，加强护理，避免并发症的产生。

9、最后，如果您已患了感冒，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑得老远去危害他人了。

预防流感我们可以备好：

瑞年氨基酸片、口服液央视广告品牌，历史悠久，名牌产品，增强免疫力，强化体质！

维生素C咀嚼片口感好，方便服用只需嚼一嚼，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

维生素C泡腾片，携带方便，一天只需泡一片，还能预防流感增强抵抗力。

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抗病毒胶囊：新一代抗病毒天然植物药，退热、消炎、抗病毒，3效合一。

金莲清热颗粒：全国独家中药配方专利保护品种流感配方品种，清热抗病毒效果显著！预防加医治两重效果。

复方银翘氨敏胶囊，复方制剂，有效抵抗与消除流感病毒，减缓流感症状!

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橘红梨膏：全国独家中药配方专利保护品种，原料取自有南方人参之称的地道化州橘红，止咳化痰圣品！具有体积小、稳定性好、较易保存、口感好、服用方便。

川贝雪梨膏：川贝母与雪梨熬制而成具有明显的润肺、清肺、镇咳、平喘、祛痰及抗炎。

虫草清肺胶囊：全国独家中药配方专利保护品种，润肺补气，清肺化痰，止咳平喘，内含虫草可以增强免疫力，调理呼吸系统，具有直接抗病毒作用。

咽舒胶囊：全国独家中药配方专利保护品种，纯中药制剂，医治风热或痰热而至的咽喉肿痛，咳嗽等症，还能用于急慢性咽炎、扁桃体炎

蛇胆陈皮口服液：顺气化痰，祛风健胃。蛇胆可调补人体免疫系统，陈皮理气顺气

除上述口服用药以下也是可以预防流感，流感期间也可用

足道泡脚粉，泡脚可增进全身血液循环通畅，发汗，同时还是增强体质的秘方。

流感期间搽点驱风油，可有效减缓鼻塞症状，胃肠感冒也适用，什么是胃肠感冒？让我们一起往下了解

胃肠感冒：

所谓感冒，即为身体不舒适的一般用语，而胃肠感冒就是指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的缘由众多，包括细菌、病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应和头部伤害(脑震荡)等。

胃肠感冒最常见的缘由是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部着床发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引发胃肠的不适。其表现症状以下:

1、呕吐:胃部因病媒菌或其他毒性物资进入，致使胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。

2、腹泻:主要为肠子遭到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水份过量，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

、腹痛:因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。

预防胃肠性感冒:多喝水，最好不要用冷藏的饮，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化的食品，做到居住的房间空气流通，少去人多拥堵的公共场所。

胃肠感冒用药：

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