各科医生从不碰的健康禁区，致病致癌致

2016-12-25 来源：本站原创浏览次数：次

术业有专攻，这个道理在医学领域更是如此，各个科室的医生对自己所在的领域了如指掌，更一些绝对不能触碰的健康禁区也最为清楚，他们不会碰，因为他们知道这些禁区的危害到底有多大，可能致残、也可能致命！

但是很多人身边并没有亲人或者朋友是医生的，就算有，也只是很少几个科室的医生，更很难得到最专业、最科学的指导，今天『长寿健康之家』就搜集了各个科室医生绝对不会触碰的健康禁区，分享给大家学习！

1.骨科医生：不坐沙发——毁脊椎，可能致残

窝在沙发里、床上看电视、看报纸、玩手机，看着很惬意，但这对腰椎就是一种摧残！

半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯等。太软的座椅，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。

所以，家里虽然有沙发，但从不久坐，而是坐在硬一点的椅子上。想坐得更舒服？换个姿势一样可以，半卧的时候，在腰后面垫个靠枕，让其支撑住腰椎，这样就不会对腰椎有特别大的压力了。

2.肿瘤医生：不吃发霉食物——黄曲霉毒素致癌

发霉的食物中，隐藏着一种非常致命的毒素——黄曲霉毒素，它毒到什么程度呢？

其是我们所知的最强的生物致癌剂之一，被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物，1毫克黄曲霉毒素，就是致癌剂量！

其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，20毫克黄曲霉毒素，就可以致死！

所以，任何发霉的花生、玉米、黄豆、坚果，或者感觉有些发霉的食物，就一定不要再吃了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。

3.肾内科医生：不憋尿——影响排毒，增加癌症风险

经常坐办公室的人开玩笑说：憋尿产生的这种紧张感可以增加工作效率，为了尽快去解放就会更快一些完成手头的工作。但是和健康相比，你觉得哪个更重要呢？

长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，每小时排一次尿，这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。

4.血液病科医生：不染头发——增加血液病、癌症风险

据报道，年以来，医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。

经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。

头发能不染就不染；实在想染发的，最多半年一次。

5.消化科：不喝浓茶浓咖啡——刺激消化道，增加癌症诱因

咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。

白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。

6.心内科：感冒不剧烈运动——抵抗力下降，诱发心肌炎

轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

7.皮肤科：不去角质——伤害身体防御系统

去角质真心没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失，如果频繁去角质，会破坏皮肤自身的防御力，增加过敏性皮肤病的可能。

不用美白产品。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂、或者过量的重金属，这些容易引起过敏。

8.眼科：晴天出门戴墨镜——防止眼睛灼伤及病变

带墨镜看着酷酷的，但墨镜的功能不仅仅是一种装饰，更是眼睛的保护罩。即使不是大剂量的紫外线，而是地球表面少量的紫外线，也会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。

此外，紫外线与白内障的发生也有一定关系，出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生。尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。

9.口腔科：不用牙齿开酒瓶——伤害我们只有一副的牙齿

绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。

有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片，拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或是牙齿的边缘破裂，非常容易伤及门牙。

10.妇产科：不用酒店浴巾——可能传染致病菌

出差或旅行时，绝对不会用酒店的浴缸泡澡，也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。

11.儿科：不给3月内娃喂米糊——容易腹泻

3个月以下的宝宝，他们消化系统还没有完全发育好，能够消化吸收淀粉的淀粉酶分泌很少，吃了米糊，很容易引起消化不良，出现腹泻等情况。

12.药剂师：感冒不重复吃药——诱发药物性肝炎、肝中毒

药方中有很多标注着“OTC”的非处方药，但这并不代表这就是我们可以随便用的，特别是不能随便将两种以上的药物混用，生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。

以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损，引起肝组织发炎。

在用药前，仔细阅读药品使用说明书，弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品，不可同时服用，否则会重复用药，后果严重。

医生自己都不做的事情，肯定不会有假！

身体是自己的、健康更是自己的，把这些最专业、最科学的知识，告诉更多朋友吧，让他们也能免去不必要的病痛，也是我们力所能及的一份贡献！