儿童营养还乱喂这几个禁忌都不知道,你

家长可以尝试先给孩子吃很少量的鸡蛋黄或鸡蛋羹，然后观察孩子有没有异常(如皮肤充血、瘙痒，呕吐，腹泻，湿疹等)。如果没有，则可逐渐给孩子增加鸡蛋的食用量，并在增加的过程中注意孩子是否有过敏反应。

如果孩子发生了过敏反应，则要暂停给其食用鸡蛋，间隔一段时间后可继续尝试给其吃鸡蛋，但需减少每次的增加量。这样经过几周或者几个月的反复尝试，孩子食用鸡蛋的量就可以达到正常的水平了。

1、天然新鲜蛋表面上有一层雾一样的薄层，叫做蛋壳膜，是不光滑的。太光滑的蛋不新鲜。

2、新鲜的鸡蛋同样重量下手感比较沉，因为水分没有蒸发，气室比较小。

3、如果打开来看，新鲜的鸡蛋摊开面积小，呈圆形，蛋黄在正中间，向上鼓着。如果仔细看，蛋黄的两边还有细细的螺旋形白色带子拴着，这样的鸡蛋就新鲜。

4、鸡蛋打开后，如果蛋黄有散的迹象，表示鸡蛋不新鲜，也尽量不给小宝宝吃了。

5、一张图教你判断鸡蛋新鲜度　

　　平躺着，就很新鲜。

　　倾斜在水中，这颗蛋已经放了3～5天了。

　　直立在水中，这颗蛋已有10天之久。

　　浮在水面上，这颗蛋多半已变质了。

总之，给宝宝吃的鸡蛋，无论从外观，还是打开后，都一定要选择新鲜的。

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