7个科室医生的提醒这些事医生从来不做

开春了，各科医生每个人都总结几件最不希望大家做的一件事~

这些事，如果你还做，很容易给自己招病上身，在新的一年里，我们大家可要注意了~

本文专家观点

医院心内科医生靳立军

浙江大医院呼吸科医生刘金玲

医院骨科医生许超

医院消化内科医生陈兴玲

医院耳鼻喉科医生王建明

肿瘤科

医生

不希望你：发霉食物还要吃

花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。而且，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了！

有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了，就不宜继续食用。

心内科医生

不希望你：感冒了还剧烈运动

轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

血液科

医生

不希望你：染头发太频繁

据报道，年以来，医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。另外，化学染料可能也会导致膀胱癌。

头发能不染就不染；实在想染发的，最多半年一次。

肝病科医生

不希望你：爱吃花生酱

烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。

所以最好别吃花生酱、煮花生；麻油、玉米胚芽油也少吃。

骨科

医生

不希望你：总是坐软沙发

沙发质地太软，人坐上去，腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。

所以，即使家里有软沙发，也不要久坐，最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接触椅面，腰背部贴紧椅背，使腰背部肌肉更放松，腰椎间盘压力也较小。

皮肤科医生

不希望你：爱用去角质、美白产品

去角质真心没必要。用美白产品同样没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。

皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！

妇产科医生

不希望你：用酒店的浴巾和浴缸

酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，这些公共用品如果消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。

这几件事情，看起来危害不大，有的可能还是节约节省的“好习惯”，偶尔做一次可能没事，但作为习惯甚至不以为然就比较危险了，各科医生的开年总结，给身边的朋友发一份，提醒大家哦！