人为什么会累死补什么都不如补这样东西

2017-4-26 来源:本站原创 浏览次数:

人为什么会被累死

转自知乎

真实经历来一发。

心脏难受只是基本。

我曾经是疑似心肌炎入院,出院都没有确诊,协和,后面去看别的医生说是阿斯综合征。

提前一周开始身上忽冷忽热,那时候以为是中暑了,休息了几个小时症状就消失了。中间第三天的时候吧,早上开始背后就痛,整个背部从里往外痛,那是心肌缺血了。一周后早上四五点左右醒过来,浑身难受,那种难受没法用言语来形容。冷汗湿透全身,控制不了自己的身体,不能移动一下。医院了。医院症状就消失,检查了一天啥都没检查出来。

到了晚上开始胸闷,于是才想到做心电图,果断有问题。然后我开始神志不清,我妈被医生叫出去了,其实是在下病危通知单。那期间休克三次,感觉非常神奇。就是毫无预兆的眼前一黑,醒来觉得自己已经睡了起码十五分钟吧,但一看隔壁床男人喂女人的动作还停在原地的样子。

开始抽血,抽了有十管吧,后面直接抽不出血,因为血压降到30了。然后心跳也是30,开始吸氧。于是就进手术室啦,很小的手术,插了根导管,装了个临时起搏器,两天后就拆了。术中我问医生这手术多钱啊,医生说这不是你要关心的问题。出来后跟我妈说我心跳停了七秒,是一条直线那,神志不清乱说话啊。。。妈蛋我吸氧呢,记得很清楚好不好。不过那是个好医生。因为心脏基本罢工,身体机能也基本罢工,icu一周没尿没屎,打了针才开始排泄。

之后激素吃了大半年,不吃就胸闷得不行,躺床上感觉心脏往下掉,快窒息的感觉。休学一年。后来上学有一次发作了,也是先背痛,提醒大家,背部从里往外痛,一般就是心机缺血了。然后就是浑身难受,接着就是身体失控,走不动路,几乎一步都迈不动,中途多次坐在地上休息,好不容易请假回到宿舍,一照镜子,整张脸都是灰色的。

当我第一次休克完我感觉不妙的时候,我说不出话来用手在我妈手里慢腾腾比划“会死”,我妈说不会的,那刹那我感到极度的不甘心,绝不能就这么死了!我还啥都没做呢!虽然现在也没做出啥。

不过我那是高中毕业通宵玩电脑把自己玩残了,游泳感冒了病毒入侵心脏。住院期间听说有警察为了破案三天三夜没睡,心肌炎死了。总之呢,玩都把人累死,不要说工作谋生了。有时间一定要多睡,抓紧一切时间睡觉,以及平常多锻炼锻炼,但是两者一定要取舍的话,还是睡觉。我会告诉你我可以高兴可以伤心现在也可以长跑可以游泳登山,但是不可以生气,一生气就全身发软,没力气走路。不过我一般不生气,都是我气别人。半只脚踏进鬼门关,你以为回来不用付出代价么。

话说这个点我还不睡又是作死的节奏⊙﹏⊙

看完是不是觉得很可怕,所以——“药补不如食补,食补不如睡补。”

要想气色好,这些细节一定要注意!

睡觉时间

最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末,也就是在晚上21点睡下,早晨5点起床。亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可修养生息,可使人一生身无大疾。

除了晚上要保证良好的睡觉外,中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉,养颜效果明显)。

夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症

子时不睡,除造成胆汁新陈代谢不利外,还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目,血虚下不养筋,形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色,子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色,寅时末睡面色就易青灰。

起床时间要顺时

凌晨3点是一天的“立春”,6点是一天的“春分”。天地在3点醒了,人体的细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无须再睡,有时侯反而越睡越累。天醒人不起床,也如同“拔河”,人是拔不过天地的。5点前还没有起床,6点“春分”人的神就出不来,使人精神不足。

如果晚上睡得过晚会耗杀阳气,早上起得过晚会封杀阳气。这叫“双杀”。因此,既使睡晚了,早5点前也要起,中午补个觉,防止“双杀”。

晚饭不宜过饱

如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,致使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。中老年人如果长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素B细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。

同时,晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能被消化吸收,在肠道细菌的作用下,会产生有毒物质,加之睡眠时肠壁蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进大肠癌的发生。故晚餐不能吃得太饱,更不能暴饮暴食,因为这很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克,若抢救不及,往往会危及生命。

金华发布综合整理









































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