认识心力衰竭,了解一下

心脏就像一个“水泵”，通过不停工作将血液由动脉系统输送到全身利用，同时由静脉系统回收周围组织脏器的血液回心脏。心脏泵血功能衰退，输出血量不能满足身体代谢需要；器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏，导致身体其他组织淤血肿胀，可能出现呼吸困难、乏力、水肿、纳差腹胀等心衰表现。心衰的高发人群心力衰竭通常出现在原本就有心血管疾病的人群中，如冠心病、肺源性心脏病、高血压性心脏病、心肌炎、遗传性心肌病等；但有时严重贫血、甲亢、结缔组织疾病的人群也会出现心力衰竭。心衰的发生常常因为感染、心律失常、血容量增加、过度劳累或情绪激动、环境气候急剧变化及治疗不当等诱发。心衰就如同一架马车，简单来说就是车载过重，马拉着费劲了。心衰的诱发因素（1）感染：感染是最为常见的诱因，可直接损害心肌或间接影响心脏功能，如呼吸道感染、风湿活动、感染性心内膜炎等疾病都可引起感染。（2）严重心律失常：心房颤动是最常见的心律失常之一，是诱发心衰的最重要的因素。其它类型的心律失常也可诱发心力衰竭。（3）血容量增加：如过多过快的输液、过多摄入钠盐等可增加心脏负荷，从而导致心脏血容量增加。（4）过度体力活动、情绪激动：劳动强度过大或情绪波动时，不仅会增加心脏对氧的需求量，还会加重心脏负荷，长期以往容易造成病情恶化。（5）原有心脏疾病加重：如冠心病并发心梗、风心病活动期、合并甲亢或贫血。（6）治疗不当：如洋地黄中毒，或不恰当的停用洋地黄和降压药等药物。心衰患者自我管理1.早期筛查。本身就患有冠心病、高血压、心律失常等疾病，就要积极配合医生治疗这些疾病，如果在生活当中出现活动时呼吸困难、下肢肿胀等症状的话，医院进行就诊，配合医生进行心脏彩超等检查。2.预防感冒。在天气骤变或者是感冒流行的季节尽量不要出门，如果必须出门的话就要带好口罩，做好保暖工作，此外，心衰患者要尽量少去人群密集的地方，因为呼吸道感染会导致心衰患者病情恶化。3.适量活动。心衰患者在平时要做一些力所能及的活动，但在活动过程当中一定要根据自己的身体情况，要避免一些剧烈运动导致心衰加重。4.饮食合理。应多种多样的食物组成的平衡饮食，这样在食物中才能获取得各种各样营养来满足身体的需要。5.作息规律。在平时的生活当中一定要保持足够的睡眠，不大喜大悲、过度劳累，同时也要尽早戒烟戒酒。6.坚持用药。患者要严格按照医生的嘱咐定时定量服药，切不可自行加减药量或是擅自停药，导致病情加重。7.调整好心态。心衰患者的病情容易反复且治疗过程较长，因此患者容易出现焦虑、烦躁等负面情绪，但这些情绪又是心力衰竭的诱发原因，所以心衰患者一定要学会调整心态，可在业余时重拾兴趣，多倾听一些舒缓的音乐，适当运动，合理释放情绪，避免不良情绪造成病情加重。#百度秋冬打卡挑战赛#