分享辟谷使我摆脱了对保心丸的依赖

辟谷济善

到今年的七月，我就辟谷整一年了，我的身体发生了许多变化，感触和收获颇多。几年前我因为病毒感冒引起了急性心肌炎，严重到医生开出了我人生的第一张病危通知书！每天几大瓶的抗生素进入我的体内，病情是得到了控制，心脏因供血不足，精神气还是很弱，遇到气压低或者心情不开心的时候，还是会出现胸闷、胸痛，类似心绞痛的表现，窦性心动过速，保心丸一直随身带，难受的时候就要吃。

到了换季的时候就要喝中药调理抵抗力预防感冒，可是好像也不是太有效果，一到冬天我妈最多的一句话就是多穿点别感冒！以至于到最后闻到中药就反胃死在喝不下了。遇见辟谷就是我的救命稻草，因为身边也有辟谷的朋友，听她说辟谷调理疾病如何如何的好，就很勇敢的尝试了辟谷。辟谷后我觉得身体有很大的改善，因为想身体快点好起来尝试过六天，感觉下来还是三天更适合身体的需要，每个月坚持三天的辟谷，让我身体排毒的同时，人也变得比较平和，不像以前容易发脾气了，内心逐渐平静下来了。

最大的收获就是可以摆脱保心丸不依赖了，今年大热，特别是像我这种有心脏疾患的更加要注意，自己通过慢运动散步增强抵抗力，适当休息，保持情绪平稳，避免不必要的外出，一切都安好，保心丸辟谷这一年都没用过。

辟谷是调养心的，让一个人似欲减轻，身体清静，内心平和，慢慢的自身的健康问题就解决了，每月坚持辟谷是健康养生安全无害的养生正道！让我们一起辟谷吧！

需要了解辟谷方法和时间







































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