泰州27岁小伙连续加班，突发急性心梗险丧

元

旦

快

乐

年底了，又到了拼业绩的时候了，

你是不是为了年终奖开始连续加班了？

泰州市区一位27岁的小伙子，

日前因为连续加班引发急性心梗，

所幸手术及时保住性命。

　　小石供职于一家开发软件公司，因为公司刚起步，人员比较少，小石基本上一人干两个人的活儿。前段时间公司开发一个手机游戏软件，加班频繁，小石连续几天高强度工作，48小时内只睡了6小时，继续工作时他突然开始烦躁，浑身冒冷汗，面色苍白，呼吸困难，恶心想呕吐，最后摔倒在地，陷入昏迷。

　　同医院，经检查发现小石是突发急性心肌梗死，这是冠心病中最为严重的一种，会导致心脏骤停、急性心衰、休克等危险。所幸由于及时手术，小石才保住了性命。

　　医院心内科副主任王如珠介绍说，心血管疾病早在几年前就跃居并蝉联我国居民死亡的首位病因，危害显著，常常是“英年早逝”的罪魁祸首。

哪些年轻人易被心梗“青睐”

　　“我们碰到过各种心梗诱因，熬夜加班，爬山、吵架、打麻将……最年轻的患者就是最近接诊的这位27岁的小伙子。”王如珠说，经研究发现，心梗发病与时间、季节、温度、气压有关系，同时与生活方式也有很大的关系，心梗年轻化，不良生活方式是主要原因之一。

　　王如珠说，冬季由于环境温度降低，人体体表的血管容易形成收缩、痉挛的状态，心肺的负担原本就比温暖的季节要高，如果再长时间加班，工作强度较大，饮食也不规律，过度疲劳，人体心脑血管的生物钟可能会被打乱，交感神经长期处于兴奋和过度兴奋状态，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，血管收缩，血液对管壁的压力也就增大，血压的瞬间增高会导致心脏疾病，同时容易发生心血管疾病，甚至猝死。

四大方面预防心梗发生

　　王如珠说，医学上讲，冠心病是无法治愈的，但是可以加强预防、早诊断、早治疗。建议40岁以上人群要一年做一次相关检查，如果平时有胸闷胸痛的症状，应及时就医。

　　针对心梗年轻化，应从四大方面预防心梗发生：一是生活有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作、精神紧张；二是坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动，保持正常体重、增强心肺功能；三是以低盐低脂、清淡饮食为主，按时进餐、饮食有节；四是戒烟限酒。吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。

　　“三高”人群、糖尿病患者、有吸烟等不良嗜好、超重或肥胖人群、有心梗或中风家族史、精神压力过大这六类人群都需要时刻警惕冠心病来袭。

冬季护心注意4个“呼救”信号

　　心脏藏在胸腔深部，人们看不见摸不着，当它有病时，总会及时发出“呼救”信号，这时会表现为各种症状。人们只要注意有关异常表现，结合有关检查，就能准确无误地对心脏异常作出判断。

　　各年龄组的人，尤其是青壮年，在患感冒或腹泻后，出现明显的全身乏力，行走时心慌气促，平静时脉搏每分钟超过次或少于60次，或快慢不匀，可能是发生了病毒性心肌炎。

　　当人入睡后，突然因胸闷、气急惊醒，接着频繁咳嗽，气急加剧，并咯出泡沫或红色泡沫样痰，这大多是患有风心病或高心病。

　　中老年人，在过度劳累、过量饮酒、情绪激动后突然出现心前区发闷、压榨痛等症状，多为患了冠心病。如反复发作，持续时间较长，经服用硝酸甘油、救心丸后，心绞痛不能缓解，则可能是发生心梗。

　　患有慢性支气管炎、高血压、贫血等慢性病的人，一旦出现下肢浮肿并逐步上行，伴有心慌、气促、行动困难，很可能已经累及心脏发生了慢性心功能不全。

　　上述种种异常表现，常是心脏向人发出的“呼救信号”，医院检查和治疗。

　　吸烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，预防心脏病，最重要的就是戒烟。如果你抽烟，那么请尽快戒烟；如果你的朋友或家人抽烟，也请劝他们戒烟。

　　每一年或两年查一次血压，如果你确诊患有高血压，那么请通过医师处方来进行合理用药，控制血压。通过合理用药，可以大幅降低卒中的发生几率，保护好你的生命安全。

　　专家建议，心脏不好的人冬季应从“吃、洗、行、住、穿”五个方面入手来呵护心脏。冬季气候寒冷，人们一般喝水少，这容易使血液浓缩，加重心脏负担，所以冠心病患者一定要多喝温开水。特别是在睡觉之前，再喝一点水，血液就不会那么黏稠了，还易于入眠。

　　冬天多进食易消化吸收和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼和瘦肉等。