别傻了医生自己打死都不会做这些事儿，我

2016-11-25 来源：本站原创浏览次数：次

各科的医生，在健康方面都有哪些“讲究”？哪些是医生们一定不会触碰的健康“雷区”？看这里，这些事医生从来不做……赶紧对照自己改进吧！

骨科医生不坐沙发

医院骨科医生许超：太软的座椅，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。所以，家里虽然有沙发，但从不久坐，而是坐在硬一点的椅子上。

消化科医生不喝浓茶，很少喝咖啡

医院消化内科医生陈兴玲：咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。

白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。

皮肤科医生不去角质、不用美白产品

医院皮肤科医生陈积愫：

首先皮肤有自己的防护系统，去角质可能会伤了自己的皮肤，再者，宣传有美白功能的护肤品，里面可能添加了荧光剂。

皮肤科医生的美白方法就是：出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！

妇产科医生不用酒店的浴巾

医院妇产科医生盛少琴：出差或旅行时，绝对不会用酒店的浴缸泡澡，也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。

在公共场所，会尽量选择蹲式而不是坐式马桶。

口腔科医生不吃太酸的食物

医院口腔科医生严宏海：

1、绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。

2、不喝碳酸饮料，也不吃特别酸的食物，牙刷使用时间不会超过3个月。

3、习惯吃完东西后漱口，多用牙线，选择软毛牙刷。

心内科医生感冒后不剧烈运动

医院心内科医生靳立军：轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。

耳鼻喉科医生车速快时，不开车窗

医院耳鼻喉科医生王建明：行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失听力障碍，长时间就可能会对听力产生影响。因此，车时速超过85公里时，最好将车顶及车窗封闭，行车途中最好也不要收听广播或者MP3。

另外，每次戴耳机听音乐不要超过1个小时，应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音，最好戴上耳塞，可以减少30分贝噪音。

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