春季幼儿卫生保健知识

亲爱的家长朋友们：

您好！春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们倡议家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

春季是多种传染病的多发季节，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等传染性疾病的流行，主要通过呼吸道、消化道、直接接触等传播途径。

流行性感冒

水痘

流行性腮腺炎

手足口病

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的

传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

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传播途径：

以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

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主要症状：

有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

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易感人群：

人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，

病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。

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预防措施：

接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器

。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。

因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外锻炼

身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新

老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有

效措施。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多

为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属

于急性传染病，但通常比较温和，不会引起重的并发症

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传播途径：

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服

、用具等也可能被传染。

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主要症状：

水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛

、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的

红色斑疹，后变为丘疹再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开

始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部

次之，四肢较少，手掌、足底更少。

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易感人群：

人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较

高的免疫力。

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预防措施：

接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子

不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的

急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

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传播途径：

病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，

传染性强。

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主要症状：

本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛咽痛等全身不适症状患

者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎

、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

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易感人群：

多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

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预防措施：

及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

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传播途径：

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液

而感染。

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主要症状：

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)

，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽

、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较

重可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

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易感人群：

婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感

染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

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预防措施：

勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共

场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

作为家长，我们可以为孩子做哪些预防措施呢？

卫生保健

1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细

菌，减少疾病的发生。

2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-

18℃时，室内相对湿

度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。

3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般

在上午9点—11点，下午

2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。

4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒

被褥和换洗衣物。

5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气

不流通的公共场所，

以减少传染病的发生。

6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进

行适当的运动，并为

孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

饮食

1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物

，做到科学合理的搭配。

2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，

应适当提高粗粮杂

粮在饮食中的比例。

3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的

猛长期，补钙有助于

身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝

卜、胡萝卜、海带

、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4、春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高

免疫力和抗病能力

，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较

高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大

枣等。

5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏

食、少吃油炸食品减少零食和冷饮的摄入。

6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩

子体内缺少的水分

，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体

内的有毒物质排出降低生病的概率。

穿衣

1、幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不

要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活

动时不便，发生意外。

2、请根据天气变化及时给幼儿加减衣服。既

要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易

出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保

暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热

不出汗来判断。

3、因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套

，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时

为幼儿替换。

疾病预防

1、加强体育锻炼，增强体质注意每天给

孩子必要的身体锻炼

，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各

系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化

的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质

减少患病

2、接种疫苗严格按照儿童计划免疫接种程

序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，

以预防传染病。

3、定期消毒孩子的被褥、衣物、手帕经常

拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期

消毒，消除病原菌的传播。

4、作息规律合理安排好作息，做到生活有

规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病

力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长

发育，又可增强免疫力。

家长朋友们孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春光！

END

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