浙江27岁小伙猝死,妻子刚怀孕所谓人生开

作者

杨咩咩

来源

叫我杨咩咩（ID：jwymm）

7月是个伤感的季节。这个月，我们经历了太多让人心痛的事件。就在所有人都为杭州遇害女子扼腕叹息的同时，另一个新闻事件，也深深地刺痛了我的心。前几天，浙江嘉兴，一名男子在篮球馆里和同伴打球。但没想到的是，开赛仅仅几分钟，这名27岁的小伙子就倒地不起，经抢救无效后死亡。据目击者称，当时虽然已经开赛，但在男子倒下的那一瞬间，并没有人触碰到他。监控录像显示，他在倒地的第一时间，就有场内的医护人员赶来急救，但最终依然没能抢救过来。（来源：封面新闻）家人也前来观看了这场比赛，她们原本是为男子加油打气的。没想到，却眼睁睁地看着他倒地不起，看着他年轻的生命就这样离开了人世。此刻，最难过的应该是他的妻子吧。他们结婚不久，妻子刚怀上孕，小两口正幸福地等待着新生儿的降临。（来源：封面新闻）没想到，意外呼啸而至，连道别都来不及，就这样被命运撕裂。前一秒还在你面前说说笑笑的人，下一秒就永远地闭上了眼睛，此生不复相见。这样的痛苦和难过，对家人来说，可能是一辈子都难以愈合的伤。类似的新闻，隔段时间，就会出现。每次看到这样的消息总要难受很久很久。所谓年轻，真的是可以无所畏惧吗？你常常觉得：生命还有那么长，我们还有很多时间，很多精力可以浪费。殊不知，有时候意外来得悄无声息，你当时却不以为意。年轻的时候，你似乎有无限的精力。通宵上网，第二天睡一个上午，起来照样生龙活虎；熬夜看小说，即使寝室关了灯，却依然执着地打开手电，看个天昏地暗；工作了，你想要获得更多人的认可，于是，拼命努力，通宵加班，把自己熬成了一头牛。你以为，只要努力，就一定能掌控这个世界。你用力地融入这个世界，报复性地透支自己的精力，超负荷地工作，生活。但遗憾的是，年龄越来越大，你会发现：不用力过猛，才是成年人最好的活法。

人总有力不从心之时，能够平安健康地度过每一天，就已经是最大的福气。

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透支似的工作我们这个时代，最不缺乏的就是比较。比你优秀的人比你更努力；奋斗了这么久，却依然赶不上房价的速度；每一天，我们都在被这样或那样的事追着走。你拼命地向前跑，透支自己的身体去工作，来填补内心的不安和焦虑。但有时候，用力过猛后的代价，却是沉重而高昂的。（来源：电视剧《坡道上的家》）年三月份，深圳市某IT公司程序员张斌，猝死于酒店的马桶上，年仅36岁。当天深夜1点钟，张斌还发过最后一份工作邮件。根据张斌的同事透露，为赶工程进度，加班至早晨五六点是家常便饭，又要继续上班。在去世之前一天，他还跟母亲发过一条短信，短信的内容是"我太累了"。“为了做项目，他活活把自己给累死了。”张斌的妻子说。常年加班，作息不规律，牺牲自己休息的时间赶工作进度，已经成了很多年轻人的常态。网上之前有个段子很火。“你见过凌晨两点的月亮吗？”“见过，是圆的。”现代社会的压力，让很多年轻人都不得不加倍努力，掏空自己的身体来完成业绩。有人说，日本地铁晚上9、10点，是最拥挤的时候。但，你见过10点以后的北京和深圳吗？那才是我们的现实。因为太过拼命，很多人的身体，都呈现出了亚健康状态。前段时间有个新闻，让人看后唏嘘不已。“90后的年轻人已经不敢看自己的体检报告单了。”为什么？因为你知道，有一些东西，已经在你的提前透支中，悄悄变成了某种惩罚，降罪于你。太过拼命，用力过猛，真的会失去生命。不要让你的努力，变成透支身体的理由。

即使再热爱工作，再愿意拼搏，都不值得你拿青春去赌明天。

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报复性的熬夜当代年轻人中流传着一个段子：敷最贵的面膜，蹦最养生的迪，熬最晚的夜。熬夜，似乎已经成了现代人的标配。知乎上有一个提问是：熬夜快感的本质是什么？其中有一个最高赞的答案：“有人穷久了，突然一夜乍富，就会报复性消费。我也一样，白天时间被别人占得多了，晚上就报复性熬夜。这就是我熬夜快感的本质。”我想，大多数人都是这样的一种心理。不是没有时间睡，不是有事做不能睡，而是不想睡，不甘心这一天就这样结束了！白天不值得，只有熬夜玩手机才能真正释放自己。可是，熬夜带来的是什么呢？大脑爽了，身体却垮了。经常熬夜，导致现代人的脱发问题越来越严重。网上有个段子，深刻地揭示了现代人发量的变化。而熬夜导致的容貌上的变化，更能清晰地让人感受到熬夜给人带来的危害。长期压缩自己的睡眠，人真的会变老变丑！前几天，陕西西安一名23岁的年轻女孩因为医院。因为长期的熬夜，导致她身体免疫力下降。在一次感冒中没有注意导致心肌炎发作，心脏骤停。幸好医生没有放弃，最终才挽救了一条年轻的生命。（来源：新浪微博

梨视频）这个消息引爆了全网。此刻捏着手机，想起昨晚12点钟以后才睡的你，是不是也在瑟瑟发抖？评论区也有很多网友立下flag：今晚绝不熬夜了！但我相信，还是有很多人在看完新闻的那一刹那怕得不行，一旦夜晚来临，又开始激情熬夜。“不到很晚没法上床睡觉。”“睡前必须刷一遍手机软件，才能甘心入睡。”工作压力大，节奏快，你总觉得自己的时间被严重压缩。于是，报复性地在夜晚找回属于自己的时间。但殊不知，身体已经在悄悄地向你释放信号。胸闷，肥胖，抵抗力低下，记忆力衰退……这些都有可能是疾病来临的征兆。爱因斯坦说过：没有侥幸这回事，最偶然的意外，似乎也是事有必然的。如果可以，真的不要再熬夜了。

以健康为筹码换来的放纵，或许有一天，我们会因此付出沉重的代价。

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玩命似的追求美“要么瘦，要么死”。在以瘦为美的年代，这句话已经成了很多人的口头禅。但过分追求以瘦为美，不根据自己的身体实际情况去减肥，最终可能造成严重的危害。曾经在版《射雕英雄传》中扮演陆冠英的香港武打明星惠天赐，55岁那年，在北京寓所离世。兄长突然辞世，妹妹惠英红难掩悲痛。对于死因，她透露，“应是他过分减肥，运动量大，吃得少，身体可能负荷不了。”从惠天赐生前的微博可以看到，他立志要在半个月内减掉10斤。为了严格督促自己，他不吃主食，午餐晚餐多以水果、酸奶和燕麦果腹。这样地狱般的减肥收到了成效，一个月后，他减重了11公斤。但由于吃得少，运动量过大，导致抵抗力下降。最终，身体无法再超负荷运转，离开人世。也曾有过一段拼命减肥的时光。尽管身边所有人都说我不算胖，但我就是执着地想要瘦成纸片人身材。为了减肥，我每天吃的都很少，白天吃点水果，晚上一个水煮蛋。为了减肥，我特意去办了张健身卡，天天去健身房跑步。但不到一个星期，我就明显感觉到了自己的变化。因为长时间饥饿，导致血糖偏低，容易发怒，一点点鸡毛蒜皮的小事就大发脾气。每晚剧烈运动回来之后，整个人已经没有了一点力气，感觉身体被掏空。这时候总会萌生一种生无可恋的念头。一个星期后，虽然瘦是瘦了一两斤，但感觉整个人生都变得灰暗起来。减肥行动停止了。虽然我没有瘦成纸片人，但重新恢复正常饮食之后，我感觉快乐了很多。在这个“颜值即是正义”的年代，我们过分夸大了长相和身材带来的好处。但你不知道的是，那些满满的元气，向上的精力，只有在健康的体魄里才能散发出来。过度减肥，用健康换来的“病态瘦”，真的值得吗？我们常说要好好爱自己，但爱自己的方式，不是刷爆信用卡给自己买个限量版的包包，不是间歇性地大吃大喝一次，而是不强求，不过分透支自己的身体，给自己一个健康的体魄。

我们的人生，是一场输不起的豪赌，而那些拿健康作赌注的人，注定满盘皆输。

人到中年，我们都要明白一个道理：你现在的努力，是为了换取更好的生活。可是如果真的把命都拼没了，那再好的生活又有什么意义呢？不要被欲望追逐着奔跑，不要被焦虑吓得失去分寸。我们的人生节奏，应该牢牢地掌握在自己手中。所谓人生开挂，不过是懂得适可而止。山水万重，唯有稳住自己，长久蓄力，才能张弛有度，一生平安。

*本文资料来源：

1.微博

封面新闻、

梨视频

2.百度新闻

《一个深圳程序员的非意外死亡》

*作者：杨咩咩：身高1米6，气场2米8的带娃辣妈。前教育培训界名师，爱烫头，爱自由，希望此生不为钱发愁。个人