身体发烧时为什么不宜参加运动

2017-3-6 来源：本站原创浏览次数：次

身体发烧时为什么不宜参加运动

人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。这是因为发烧时人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在发烧时参加运动，就是热上加热，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官遭到损伤。再有就是发烧时会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低，这对身体的康复很不利。此外，人在发烧时，心跳加速，血液循环也加速了，而体温每升高1℃，心跳每分钟就增加10-20次，使心脏血液的搏出量增多，从而加重心脏负荷，如果在剧烈运动，就会进一步增加心脏负担，严重时还可能导致急性心功能不全。如果发烧时仍参加剧烈运动，除了会加重病情之外，还会因大量出汗导致虚脱，晕厥，心肌炎等后果。因此，感冒发烧后，需要充分的休息和治疗，以帮助身体战胜疾病。