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又一例，猝死！

今天（4日），上海电机学院通过官微讣告称：该院党委书记孙培雷同志因突发疾病医治无效，于年2月3日3时36分逝世，享年55岁。

痛心。从上海工程技术大学副校长，到上海理工大学党委副书记，再到上海电机学院党委书记……这位儒雅的高校领导，猝发急病前3天左右还在接待东方航空技术有限公司来校交流，为毕业生招聘工作奔忙。

年出生，正当盛年的孙培雷缘何猝然辞世？官方表述为：突发心源性疾病。

一

关于心源性疾病，通俗点说就是源自于心脏的疾病，其中主要包括冠心病、心律失常、心肌炎、肥厚性心肌病、扩张性心肌病、先天性心脏病等等。

这类疾病导致的猝死，太常见。

今年8月份，新疆两名民警牺牲在工作岗位上。新疆喀什地区叶城县公安局长安园区警务大队一级警长买买提明·依斯拉木，56岁；新疆喀什地区英吉沙县公安局党委委员、副局长米热卡木力·马木提，37岁；按照官方表述，这两位都是心源性疾病。

近期，同样因为心源性疾病失去生命的，还有年仅23岁的成都铁路公安局重庆公安处武隆车站派出所民警唐立俐、36岁的贵州贵阳铁路公安处乘警支队民警杨瀚、52岁的江苏省镇江市公安局丹徒分局谷阳派出所民警朱建平……

据国家心血管病中心的数据，我国心源性猝死的发生率约为每0万人中4.8例。也就是说，每天有近人发生心源性猝死。相当于每分钟就有个人因为心源性猝死而去世。

二

还有一个更极端的例子。

去年月27日凌晨时30分许，著名演员高以翔在录制某综艺节目时意外猝死。浙江卫视《追我吧》节目组当日发布的公告称，“医院最终宣布高以翔心源性猝死”。

这一猝死事件引爆微博热搜，让圈内圈外大为震惊。

一年以后，据台湾媒体报道，高以翔的好朋友、台湾知名音乐制作人吕晓栋在年月26日，高以翔去世一周年，去祭奠他时，突发意外猝死在了墓园中。

同样是因为心脏疾病猝死，享年63岁。

有相关知情人透露，吕晓栋的妻子也是高以翔粉丝，这次吕晓栋是代替他妻子去祭奠。吕晓栋在生前就有心脏方面的病历，最近他自己经常会觉得自己累，身体不舒服等症状。却没想到会在祭拜朋友的时间里，突发猝死去世。

三

猝死其实是有规律可循的。年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析例猝死者的尸体解剖特点，揭示了猝死里的秘密。

一半多猝死者“太激动”和“太劳累”该研究发现，猝死的诱因为，其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。“心源性猝死”是首要原因猝死发生的首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死(2.63%)，之后是脑源性猝死(9.2%)。发生猝死前，往往伴有以下的症状体征猝死中有症状体征的人，最常表现为突然发作(20.0%)、休息睡眠中(6.7%)，其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等。猝死的患者中，这些慢性疾病最常见有既往史者中，高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。30岁～63岁是心源性猝死的高发年龄段30岁～63岁的中年人，是心源性猝死的高发年龄段。四从时间上来看，猝死有两个高发时段：和！以一年为期来看，冬季是猝死的高发季节。这是因为冬季天气骤冷、人体基础状况较低、血管弹性较差、血压易于骤然升高、室内外温差过大等，都极容易引发心源性猝死。一般来说，秋冬转换的寒冷时节是心源性疾病发病的最高峰，发病率达平日的两倍，一些患者发病前并无信号，突然起病，异常凶险，甚至导致猝死。譬如最近这段时间，气温骤降，就一定要当心。以一天为期来看，深夜又是高发期。有调查显示40%的心脏骤停发生在睡眠状态下或没有旁人在的时候。也就是说猝死容易在半夜偷袭。若把一天24个小时分成四个时段，每6个小时一个阶段。相比较而言，凌晨的6个小时(午夜2点至凌晨6点)易发生心脏性猝死和高血压危象。这是因为对人体来说，白天交感神经“上白班”，晚上迷走神经“上夜班”，而凌晨正好是两种神经“交接班”的时候，此时迷走神经经过一晚上夜班尽显疲惫，而新来接班的交感神经处于高度兴奋的状态。交感神经兴奋会导致心跳加快、心肌收缩力增强、异位节律等，从而可能诱发各种心律失常、Brugada综合征(一种遗传性心肌病)等多种心血管事件甚至猝死。五正如本公号手术专家、医院血管外科副主任陆清声教授曾经在《所有的猝死，都蓄谋已久。》一文中这样提醒：“就像罗马不是一天建成的，疾病也不是几个小时就可以形成的，它们都经历了一个漫长的过程，它们就像一颗颗炸弹，埋藏在我们的身体里面，等待着最后的引爆。所以，我更愿意把它们称为‘蓄谋已久’。现在是冬天，天气冷了，猝死的发生率会增高，新年也快到了，所以在这里和大家聊聊这个话题，希望大家能够及早的去预防，关爱自己的身体。”类似的文章还有很多篇，感兴趣的朋友们可以点开再看——运动中不舒服请立即停下来！高以翔在《追我吧》节目录制中心源性猝死！究竟是什么原因导致了高以翔心源性猝死？高危职业

·猝死医生不完全名单过度悲痛真的会诱发心肌梗死！致命的胸痛，有三种！一个每天活蹦乱跳的年轻人，什么情况下会猝死？『逝者·程英武』好人都是累死的？

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