冷飕飕最低气温3福州冻手冻脚的日子

本周已进入数九寒天中的“一九”

但由于冷空气势力弱

全国大多数地方气温较常年偏高

不过，毕竟已是数九寒天

先发布个刺激的消息

下周初，将有一股强冷空气

影响中东部大部地区

接下来的天气

即将出现大反转

最低气温直跌到3℃

冷就一个字，我只说一次

到时候

大家抓紧拿出羽绒服、毛裤护体

据说主动穿秋裤是一个人成熟的标志

今天你成熟了吗

据中央气象台预计

12月28日至31日

将有一股强冷空气影响我国中东部地区

届时大风降温雨雪都会陆续登场

西北地区东部、华北、黄淮、江汉、

江南降温可达10～12℃

并将伴有4～6级偏北风

阵风可达7～8级

级别堪称今冬最强寒潮

中国天气网气象分析师张娟表示，此次寒潮过程具有速冻式降温、混合式雨雪等特点，将“冻透”八成国土，25个省会级城市气温都将创今冬新低。降温最剧烈的时段为12月29日至30日，像是东北一带，长春、哈尔滨最低气温仅有-26℃左右，极为寒冷；而华北一带像是北京、石家庄、天津等地下周最低气温或跌至-12℃左右。相比他们，我们福州的冷实在不算什么。

未来三天福州天气总体平稳

阴天和多云来回切换

微弱的降水穿插其中

明天气温短暂震荡后进入上升通道

伴随着天空状态的好转

市区的最高气温

将会逐步回升至23℃

但夜晨气温持续低迷

低温仅10℃出头

请大家根据气温的变化

及体感舒适程度

适当增减衣物，谨防感冒

福州市天气综述

25日8时～26日8时：25日白天到夜里，全市多云转阴。

26日8时～27日8时：26日白天到夜里，全市阴天间多云，部分乡镇有小雨。

27日8时～28日8时：27日白天到夜里，全市多云。

福州市区天气预报

25日8时～26日8时：25日白天到夜里，多云转阴，东北风3级，气温15～11℃。

26日8时～27日8时：26日白天到夜里，阴转多云，西风1级，气温18～12℃。

27日8时～28日8时：27日白天到夜里，多云，西风2级，气温23～13℃。

冬天温度低、温差大这个季节很容易得病下面这6种病大家要重点预防

低温加重心绞痛、心梗、猝死！

现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病！

此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

提醒：

冬季温差大，血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病——

建议及时补充水分，降低血液黏稠；

忌食生冷食物；

减少晨练，保持情绪稳定。

温差诱发脑卒中、脑血栓！

和心梗、猝死非常类似，温差导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。

这是因为，冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。

提醒：

冬天出门时，最好戴个帽子，避免头部受寒引起头部血管收缩和痉挛。

注意保暖，避免血管过度收缩；

有病史的人一定注意按时吃药；

饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；

保持情绪稳定。

寒冷干燥引发肺炎、哮喘！

冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。

特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘，最终酿成大病！

提醒：

冬天要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。

感冒诱发心肌炎、器官衰竭！

冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。

感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。

对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率很高。

提醒：

上了年纪，很多人组织器官逐步老化，各类药物在体内的代谢、运转等都比较特殊，某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。

另外，感冒药可能会和其他药物相互作用，或者产生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。

天冷地滑易骨折并导致多种并发症

入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。

另外，一些骨折患者长期卧床，更容易形成深静脉血栓，重者可导致骨折病人猝死。

提醒：

上了年纪更容易骨质疏松，一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况，医院检查，以免造成更严重的后果。

冬天更容易抑郁

冬季抑郁的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调。

提醒：

在寒冷的冬季里多找朋友聊聊天，多参加一些社交活动。

如果自觉情绪难以调节已经影响到自己的生活了，那么就要及时寻求专业的心理帮助。

一定要给身边朋友发去提醒哦

希望每个人都健健康康地

度过这个冬季

综合福州气象、知天气、福建气象、中国天气网

新媒体编辑刘亦洪

监制兰超杨韬

福州晚报新媒体出品，转载请注明出处

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