18个科室医生最不希望你做的一件事,

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54岁的老李一直从事蔬菜生意，饮食、作息都不规律，即便患有高血压，也经常忘记吃药，总是想起来才吃、想不起来就不吃了。

去年老李医院，被确诊是主动脉夹层，所幸经过手术治疗后性命无碍。出院之前，医生再三叮嘱一定要规律作息，按时吃药。

刚开始一两个月，老李还是很听话的，但之后，又重蹈覆辙，吃药、睡觉随心情。没过几个月，老李医院，但这次却没那么幸运，五名专家连诊，也没能救回他……

有时候，医生对我们说得肺腑之言，是想让病人减少危机、收获健康。但不听医生话、擅作主张、不遵医嘱的人可是不少。看不同病要去不同科室，那不同科室的医生最不喜欢我们做什么呢？今天悟空就带大家了解一下，看看你是否已中招。

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经常染发

各种染发产品原料有一定的致敏作用，经常染发容易过敏导致发质损伤，严重者可能会引起重金属中毒。血液病科医生：不希望你经常染发。头发能不染就不染，实在想染发的，最多半年一次。尤其是老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意尽量不要经常染发！

02

吃发霉食物

发霉食物大多含有有害物质，像花生、玉米、黄豆、坚果等食物发霉了，其可能产生的黄曲霉毒素会危害人体健康，长期食用的话，更会增加致病风险。肿瘤科医生：不希望你吃发霉食物。发霉食物中含有的毒素是一般烹饪手法不能祛除的，水洗和高温烹调也难以将其破坏，一定不要再吃了！

03

经常美白去角质

我们的皮肤有自我防护、修复的功能，一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，添加的某些物质对皮肤是有一定损害的，且容易引起过敏。皮肤科医生不希望你经常美白去角质。比起每天涂涂抹抹，你更需要注意的是防晒，减少黑色素沉积。出门的时候戴墨镜、帽子，或者打遮阳伞，也是不错的防晒方式哦！

04

感冒却做剧烈运动

感冒后，人体新陈代谢速度加快，如果再做比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。

心内科医生不希望你感冒还剧烈运动。感冒时做轻度运动有助于身体健康，但去人多拥挤的健身房剧烈运动，会让体内热量散失快，病毒乘虚而入，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎，一定要警惕！

05

饮食作息不规律

近几年，总是能看到各种各样“猝死”的新闻。随着现代人生活节奏加快，熬夜成了常事，白天忙活了一天没有做完的工作晚上继续加班加点，或是追剧，或是和亲朋好友聚餐至深夜；熬夜之后第二天忽略早餐、早餐午餐集中在一餐吃，甚至暴饮暴食。内分泌科医生不希望你饮食作息不规律。饮食作息不规律，会导致内分泌失调，引发一堆问题。合理饮食、不要熬夜、调节情绪、规律生活就能极大地避免这些问题，何必花钱看医生呢？

06

长时间憋尿

看球赛、电视剧，正是最精彩的时候想上厕所，不想错过经常会忍一忍，等结束了才去厕所。肾内科医生不希望你总是憋尿。尿液在膀胱内储存时间过长导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎的同时增加产生结石的几率，长时间憋尿严重者还会影响到肾脏功能，患膀胱癌的风险会更高。

07

晴天不戴墨镜

夏天出门太阳光线强，我们都会涂个防晒霜、打太阳伞，给身体做好防晒。不过，问问自己：有没有真的给眼睛做好防晒呢？当太阳光线足够强，它会穿过角膜、晶状体、玻璃体直达我们眼底的视网膜，对眼睛造成伤害。眼科医生不希望你晴天不戴墨镜。白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜，光线太强时带上。这可不是为了耍酷，而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。

08

车速快时，还开车窗

开车时开着窗户是件挺舒服的事情，但是这只能在车速较为缓慢时菜可做，若是车速过快的情况下是不可以开车窗的。车速快时开窗户，窗外的噪声会使司机耳朵嗡嗡作响，影响注意力和听力，具有极高的安全隐患。耳鼻喉科医生不希望你车速快时，还开车窗。当车速超过85公里时，最好将车顶及车窗关住，行车途中最好也不要长时间收听广播或音乐。

09

用牙开啤酒

很多人用牙齿来完成一些稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的标签、咬断胶带、打开薯片袋、咬核桃或开啤酒等，不仅细菌从口入，还会对牙齿造成损伤。口腔科医生不希望你用牙开啤酒。啤酒瓶盖边缘锋利，卡入咽喉很可能会划伤咽部黏膜，一旦划伤血管，可能引起窒息甚至危及生命。用牙齿开酒瓶盖很容易损伤牙齿、牙龈，饮酒者应尽早杜绝这种不良习惯，也不要直接用牙齿咬核桃等硬的东西。

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过早给孩子喂米糊

大人总希望宝宝多吃些，早早就给孩子喂米糊。儿科医生不希望你过早给孩子喂米糊。特别是不到3个月的宝宝，分泌的淀粉酶很少，吃了米糊反而会消化不良，不利于宝宝健康。

总坐软沙发

沙发质地软，经常在软沙发上“葛优瘫”，腰椎缺乏足够支撑，骨盆容易向后倾斜。时间久了会导致眼部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。骨科医生不希望你总坐软沙发。最好坐有靠背的硬椅子，让臀部紧贴椅面，腰背贴近椅背，使腰背部肌肉得到放松，从而减轻腰间盘压力。

2

房间过度装修

刚装修的房子，总会有些不好的气味，装修越豪华污染越严重。许多哮喘患者，大多是患者妈妈怀孕时曾住新房、或新生儿出生后搬入新房，装修的有害气体增加哮喘的几率。呼吸科医生不希望你过度装修。室内装修时不应太复杂，简单一些，越“豪华”可能污染越重，地毯、墙纸也不要使用过多，定期用净化器净化室内空气。

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用酒店浴巾浴缸

酒店的浴缸、提供的浴巾，这些公共用品如果消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。

妇产科医生不希望你用酒店浴巾浴缸。出差旅行、外出住酒店时，尽量别用酒店的浴缸泡澡，尽可能使用自己的浴巾。无论男女，在外洗澡淋浴更安全。

4

总喝浓茶、浓咖啡

喝茶有益健康，但浓茶、浓咖啡喝多了易引起胃食管反流，胃酸流入食道，腐蚀器官，对身体产生极大伤害。消化科医生不希望你总喝浓茶、浓咖啡。白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。

5

感冒同时吃几种药

许多人希望感冒赶快好，一次吃上好几种感冒药，感冒药中含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如果同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。药剂师不希望你感冒吃多种药生病吃药很有讲究，吃药前，要仔细阅读说明书或是请教医生，弄清药品的通用名称和商品名称，药效相似不要重复吃。

6

经常吃宵夜和火锅

现在年轻人的夜生活太丰富了，宵夜、火锅不断，高兴时还要和朋友们喝几瓶啤酒，酒精和辛辣食物食用过多易引发前列腺炎。泌尿外科医生不希望你经常吃宵夜和火锅。睡前两小时尽量别吃东西，实在想吃宵夜，尽量不要吃烧烤火锅等辛辣刺激食物，可以该吃水果、喝牛奶和燕麦粥等，并要适量，不要出现饱胀感菜罢休。

7

乱吃保健品

保健品许多都是中药，中药是有药性的，比如铁皮石斛，它的药性甘寒，有滋阴清热的功效。但是如果你的体质偏寒，且身体比较胖、壮，就不能吃铁皮石斛。中医科医生不希望你乱吃保健品。服用中药类保健品，要明确保健品的药性，明白自己的体质，才能起到保健作用。不听医嘱乱吃，没有效果甚至伤了身体可划不来！

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三餐不规律

脾胃也有自己的作息规律，年轻人一日三餐不规律，胃液分泌旺盛时不吃东西伤及脾胃，胃休息时暴饮暴食消化又不好。长此以往，就要生病了。中医脾胃科医生不希望你三餐不规律。合理饮食，避免含糖饮料和冰淇淋；选择合适的运动，并长期坚持下去；调适情绪，避免不良情绪堆积；规律生活，避免长期熬夜；量出而入，保持良好体重。看看上面“最不希望做的事“”，你中招了几条？不良的小习惯稍不注意就会对身体健康造成很大的损害。8个科室医生给大家的建议，一定要牢记，否则容易招病上身哦！生活再忙，也不要忽略了自己的健康。希望大家都能够谨记医生们的建议，身体健健康康的。

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